東海市|パーソナルトレーニングジム「パーソナルジムエックス」

電話番号0566-70-7352
メニュー

ブログ

2022/12/02

二分間の我慢!!!!

personal GYM X 太田川店です!

 

最近ある記事を見ていて

面白い食欲を抑える方法があったのでご紹介したいと思います♪

 

皆さんダイエットをするときに

一番辛いことはなにがありますか?

 

 

 

 

ほとんどの方は

『食欲』ではないのでしょうか?😨

 

 

そんな方は

『感覚退屈』という言葉をぜひ覚えていきましょう☆

 

~感覚退屈とは~

 

これ実は

僕も夜にYouTubeで大食いの動画をみたりやってました🤣

 

 

 

まずは試してみるために

【2分ルール】

を作ってみるのがオススメです😊

 

これは研究でも確認されているので

嘘だと思って是非一度トライしてみましょう👍

 

〜オススメYouTube〜

【谷やん】さん

プロレベルのお食事を自分で作って

豪快に食べる姿が観ていて最高です!!

 

また料理の豆知識も身について

ご自宅での料理がレベルアップする事間違いなしです!

 

 

 

☆ネット予約開始しました☆←クリック♪

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 食欲 水分補給 悩み