石那田 海渡 trainer
大手スポーツジムにて
10代〜70代まで幅広い年齢層を
数多く指導した実績のあるトレーナー。
全米認定パーソナルトレーナーの資格を取得しており、
世界の最新情報を常に取り入れ
豊富な知識を活用し、
お客様のお身体の『安全第一』に
それぞれの目的に合ったボディメイクを成功に導きます。
ボディメイクだけではなく、
正しいフォーム、正しい知識を覚えて『知識の財産』を一緒に築きましょう。
お客様のお悩み是非一度お聞かせください。
・NSCA-CPT 資格 取得
・CPR-AED 資格 取得
・介護予防健康アドバイザー 取得
国際ライセンス取得トレーナー成瀬 知弥 trainer
大手パーソナルジムで数多くのお客様のボディメイク実績をもつトレーナー。お客様一人ひとりの体質や体の状態を考慮し、今までの豊富な経験と知識を活用してボディメイクを成功に導きます。
自身も様々な大会で成績を残し続けており、大会出場にあたってのアドバイスもさせていただきます。
体重が落ちない。体が変わらない。姿勢を直したい。トレーニングしててもいまいちやり方がわからない。などのお悩み是非一度お聞かせください！
一つ一つ、お客様のお悩みを一緒に解決していきましょう。
［2016年］
ベストボディジャパン名古屋大会 ファイナリスト
ベストボディジャパン福井大会 3位
ベストボディジャパン日本大会出場
［2017年］
ベストボディジャパン名古屋大会 ファイナリスト
［2018年］
ベストボディジャパン名古屋大会 ファイナリスト
［2019年］
SUMMER STYLE AWARD sports model beasty ミドルクラス 第4位
東海市で「安心して通えるパーソナルジム」を選びたい方へ
東海市でパーソナルジムを探すとき、多くの方がまず気になるのが
「どんなトレーナーに任せられるのか」
「通いやすく、安心できる環境が整っているのか」
という点だと思います。
personal GYM X 太田川店は、そうした不安を“最初の一歩から”消せるよう
東海市エリアではトップクラスの安全性・専門性・通いやすさ を徹底的に追求したパーソナルジムです。
お客様が安心して身体を任せられる場所はここにあります。
初めての方、運動が苦手な方、体に悩みがある方こそ、
personal GYM X 太田川店は最適な選択です。
- 信頼できるトレーナー
- 安心して集中できる環境
- 続けやすい仕組み
- 結果にこだわるプログラム
あなたの人生を変える一歩を、ここGYM X太田川から一緒に踏み出しましょう。
| ■国際ライセンス取得トレーナーが“お客様専属”でサポート |
担当するのは、国際資格を持ち、 ダイエット・姿勢改善・筋肉増量・ボディメイク・スポーツパフォーマンス向上など、百名以上の変化を支えてきたプロトレーナー。 東海市・知多市・大府市・名古屋市緑区など、 広いエリアから選ばれている理由は、 ただ鍛えるだけではなく、「あなたの生活・体質・メンタルまで寄り添う」唯一無二の指導スタイル にあります。 初心者の方、運動が苦手な方、ブランクのある方でも、 “あなたのペース”を第一にした無理のないプログラムで進めるので安心です。 |
|---|---|
| ■徹底した安心対策【東海市でトップレベルの安全環境】 |
完全マンツーマンのプライベート空間に加え、 当店は安全性の高さでも多くの方から支持されています。 • 防犯カメラ設置（女性から特に高評価） • 血圧計常備で体調管理万全 • 清潔で落ち着いた空間づくり • シャワー・タオル・ウェア・アメニティ完備 • シューズ無料預かりで手ぶらOK こうした“安心して通える環境づくり”が、 東海市のパーソナルジムの中でも大きな強みです。 |
| 五感で整うジム体験-香りと音までカスタム |
personal GYM X 太田川店が選ばれる大きな理由のひとつが 「空間作りのクオリティが圧倒的に高い」 こと。 • カウンセリングルーム → ラベンダー系の香りでリラックス • トレーニングルーム → 柑橘系の香りで集中力UP • BGM → お客様の好きなアーティストの曲を選んで流せる 「好きな曲で“あと一回”が頑張れた」 「この空間に来るだけで気持ちが整う」 そんな声を多くいただいています。 五感から整うパーソナルジムは、東海市でもここだけです。 |
| ■地域から選ばれる“結果の出るパーソナルジム” |
personal GYM X 太田川店には、 東海市だけでなく 知多市・大府市・緑区・名古屋南部 からも多くのお客様が来店。 「東海市 パーソナルジム」 「太田川 パーソナルジム」 「知多市 パーソナルジム」 などの検索から見つけて来店される方も多く、 地域から信頼される“変化に強いジム”として選ばれています。 |
施設紹介
トレーニングルーム
カウンセリングルーム
受付
外観
駐車場〈五感で整うジム体験〉空間づくりへの徹底したこだわり
personal GYM X 太田川店（パーソナルジム エックス太田川店）は、ただトレーニングする場所ではありません。
“心と身体が自然と整う空間” を追求し、
東海市のパーソナルジムでは珍しい香りによる環境デザインを拘っています。
ジムの雰囲気や匂いは、トレーニングの質や気持ちの切り替えに大きく影響します。
そこで当店では、部屋ごとに目的に合わせた香りを選び、
より深く集中できる特別な時間を提供しています。
ここまで空間にこだわるのはpersonal GYM X 太田川店だけ。
東海市のパーソナルジムの中でも、部屋ごとの目的に合わせて香りを変え
メンタル・自律神経・集中力 までデザインしているのは当店だけです。
初心者でもスッと入りやすく、
継続するほど「ここに来ると整う」と感じられる場所を目指しています。
| ■カウンセリングルーム |
ラベンダーの香りで、副交感神経を優位に。初回カウンセリングは、誰でも少し緊張するものです。 そこでラベンダーの柔らかな香りを採用し、 呼吸が深まり、心がゆっくり落ち着く空間を演出。 ・緊張がほぐれる ・自分の身体と向き合いやすい ・気持ちが安定し、話しやすくなる “お客様の本音や目標が自然と話せる場所”になるよう、丁寧に整えています。 |
|---|---|
| ■トレーニングルーム |
柑橘系の香りで、交感神経を優位にしパフォーマンスUP。トレーニングは集中力と活力が大切。 そこで、爽やかな柑橘系の香りを採用。 ・気持ちが前向きになる ・集中しやすくなる ・トレーニングのパフォーマンスが上がる “やる気がスイッチのように入る空間”を香りでつくり出しています。 |
カウンセリングルーム
トレーニングルーム〈あなた専用の音空間〉BGMも完全カスタム対応
personal GYM X 太田川店（パーソナルジム エックス太田川店）では、
トレーニング効果は、音で変わる と考えています。
当店だからこそ《お客様の好みに合わせてBGMをカスタムできるサービス》 を導入しています。
personal GYM X 太田川店はただ身体を鍛える場所ではなく、自然と頑張れる空間を一緒につくる場所。
音楽までカスタムできるパーソナルジムは、東海市でも非常に珍しく、
初心者の方でも緊張がほぐれ、楽しく続けやすい環境が整っています。
| ■好きな音楽が、あと一回の力になる |
実際に多くのお客様から、こんな声をいただきます。 • 「好きなアーティストを流すと集中できる」 • 「好きな曲が流れると、あと一回を踏ん張れる」 • 「自分専用の空間みたいで、めちゃくちゃモチベーションが上がる」 音楽は、気持ち・集中・パフォーマンスに直結する強力なスイッチです。 あなたの好きな曲が、 トレーニングを楽しく続ける最高のカギになります。 |
|---|---|
| ■その日の気分・ジャンル・アーティストも自由にOK |
• ロック • K-POP • HIPHOP • 洋楽 • アニソン • バラード • トレンド曲 どのジャンルでも対応可能。 「今日はテンション上げたい」 「今日は落ち着いた曲で集中したい」 そんな細かいリクエストにも柔軟にお応えします。 |
〈靴の無料預かりサービス〉手ぶらで通えるパーソナルジム
personal GYM X 太田川店（パーソナルジム エックス太田川店）では、仕事帰りや家事の合間でも気軽に通える環境を大切にしています。そのため、東海市のパーソナルジムでも珍しい《トレーニングシューズの無料預かりサービス》 をご用意しています。
パーソナルトレーニングは、無理なく続けられる環境づくりが本当に大切です。
personal GYM X 太田川店では
お客様が継続しやすいように東海市エリアでもトップレベルの通いやすさを整えています。
靴の無料預かりはその一つです。忙しい方でも、準備なしでトレーニングに集中できる環境をつくっています。
〈なぜ無料預かりをしているのか？〉
| ①荷物を減らしてストレスなく通ってほしいから |
パーソナルジムを続けられない理由のひとつが、 「荷物が多くて通うのが面倒になる」という問題。 靴を持ち歩く必要がなくなるだけで、通う負担が大幅に減り 仕事終わりでもサッと来られる“継続しやすい環境”を実現しています。 |
|---|---|
| ②靴を置くことで、習慣化しやすくなるから |
人は “環境を整えると行動が続きやすくなる” 特性があります。自分の靴がジムにあるだけで、「行くのが当たり前」という心理が自然と生まれます。 継続が結果をつくるパーソナルトレーニングにおいて、この効果は想像以上に大きいものになります。 |
| ③雨の日でも手ぶらでOK 女性にも人気のサービス |
荷物を減らしたい女性のお客様からはとくに好評で、 • 雨の日でも靴を持ち歩かなくていい • 思い立った時にすぐ行ける • バッグの中が汚れない と、多くのメリットを感じていただいています。 |
〈防犯カメラ導入店舗〉 お客様の安全とプライバシーを守るために
personal GYM X 太田川店（パーソナルジム エックス太田川店）は、お客様が安心して通える環境づくりを最優先に考え、トレーニングエリアに防犯カメラを設置しています。
東海市のパーソナルジムの中でも、ここまで徹底して安全対策を整えている店舗は当ジムのみ。その理由は、当店が「初心者でも安心して通えるジム」であることを本気で目指しているからです。
〈防犯カメラを導入している理由〉
| ①セクハラ・トラブルを防ぐため |
マンツーマン指導のパーソナルジムでは、 お客様とトレーナーの距離が近い場面もあるため、 少しでも不安を感じさせない環境づくりが重要です。 カメラ設置により、セクハラ・不適切な接触・トラブルを未然に防止する仕組みを徹底。 女性のお客様からも「これなら安心して通える」と多くの声をいただいています。 |
|---|---|
| ②プライバシー保護の徹底 |
個室・完全予約制のパーソナルジムだからこそ、 “安心して自分の体と向き合える空間” が必要です。 当店では、 • 録画データは店舗管理者のみ閲覧可能 • 外部への提供や共有は一切なし • トレーニング内容や体型などの個人情報は厳重管理 というプライバシー保護の体制を整えています。 |
| ③万が一のトラブル時も迅速に対応できる体制 |
転倒・怪我・忘れ物・設備の損傷など、 万が一のトラブルが発生しても、 カメラ映像で状況確認ができるため、 お客様の安全を守る迅速な対応が可能です。 |
〈アメニティ完備〉手ぶらで通える東海市のパーソナルジム
personal GYM X 太田川店（パーソナルジム エックス太田川店）では、お仕事帰りや予定の合間でも気軽に・快適に通えるよう豊富なアメニティをご用意しています。
初めての方でも準備の手間がなく、継続しやすい環境を整えているのが当店の特徴です。東海市で通いやすさを重視するならpersonal GYM X 太田川店へ♪通いやすさは継続につながり、継続は結果をつくります。
personal GYM X 太田川店は、東海市エリアのパーソナルジムの中でも豊富なアメニティ環境を整えお客様が通いやすいジムを徹底しています。
〈アメニティ紹介〉
| タオル（無料） |
トレーニング中の汗を気にせず、快適にお過ごしいただけるよう 清潔なフェイスタオルを無料で提供。 荷物の削減にもつながり、仕事帰りのご利用にも便利です。 |
|---|---|
| ウォーターサーバー（飲み放題） |
トレーニングの成果を最大化するには、水分補給が欠かせません。 当店では いつでも自由に利用できるウォーターサーバーを設置。 手ぶらで来ても安心してトレーニングに集中できます。 |
| （無料）貸し出し用ウェア（S/M/L/LLサイズ） |
「仕事終わりでウェアを持ってこれなかった…」 そんな日でも問題なし。 S・M・L・LLの4サイズを揃え、 いつでも貸し出し可能な運動用ウェア をご用意しています。 急な予約でもすぐにトレーニングが可能です。 |
| その他アメニティ |
トレーニング後の身だしなみも整えられるよう、 以下のアメニティを常備しています。 • ヘアゴム • 制汗シート • 化粧水 • 乳液 • 整髪料 • 綿棒 予定の前後でも気軽にご利用いただけるため、 「仕事前に来てから会社へ」 「休日の買い物前に一汗かく」 といった使い方も可能です。 |
| 血圧計（安全のため常備） |
初心者の方や久しぶりの運動が不安な方のために、 血圧計を常備し、体調管理をしながら安心してトレーニングできる環境 を整えています。 ・運動前の体調チェック ・疲労が溜まっている日の安全確認 ・無理のない範囲でのトレーニング調整 こうした細やかなケアもpersonal GYM X 太田川店の強みです。 |
【よくある質問】personal GYM X 太田川店 FAQ
| Q1. そもそも「パーソナルジム」と普通のジムは何が違うんですか？ | A. 普通のジムは “器具を使うだけ” ですが、パーソナルジムではプロトレーナーがマンツーマンであなたの目標・体質・生活習慣に合わせたトレーニングと食事指導を行います。1人では分かりづらい“最適な重さ・回数・フォーム”まで調整するため、結果が出やすく、初心者・運動経験ゼロの方にも効果が高いのが特徴です。 |
|---|---|
| Q2. 運動経験がほとんどないのですが、それでも大丈夫ですか？ | A. 大丈夫です。むしろ初心者・運動ブランクのある方こそパーソナル指導の価値が高いと考えています。personal GYM X 太田川店では、フォーム指導や身体のチェック、生活習慣の見直しを丁寧に行うので、安心して無理なく始められます。 |
| Q3. 忙しくて頻繁に通えないかもしれません。通う頻度はどれくらいがベスト？ | A. 目安は週1〜2回、あなたの生活ペースに応じて通いやすく調整します。継続性を重視することでしっかりと変化を出せます。たとえば、週1回でも食事習慣と生活リズムを整えれば変化は出ます。 |
| Q4. 食事制限が厳しいイメージがあります…。本当に続けられる？ | A. 当店では“我慢”ではなく調整と準備を重視しております。無理な断食や過度な制限ではなく、あなたのライフスタイルや好みに合わせて栄養バランスと食べ方を提案します。「外食が多い」「仕事が不規則」などの方も多く通われています。 |
| Q5. 筋肉ムキムキになりたくないのですが、引き締めだけでも可能ですか？ | A. 可能です。「筋肉をつけるか」「引き締めるか」は目的設定とプログラム次第。personal GYM X 太田川店では、痩せたい・姿勢を整えたい・メリハリボディにしたいなど、あなたの理想に合わせてメニューをカスタムします。 |
| Q6. 持ち物が多くて通うのが面倒なんですが…手ぶらでも大丈夫ですか？ | A. はい。タオル・トレーニングウェア・シューズの無料お預かり、ウォーターサーバー、アメニティ、貸し出しウェアまで揃えています。当ジムは通いやすさにこだわっているので、仕事帰りや買い物のついででも手ぶらでお越しいただけます。 |
| Q7. トレーニング中に体の不調があったら不安です。安全面は大丈夫？ | A. 安心してください。当店では血圧計など体調チェック機器も常備しております。トレーニング前後のコンディションを確認し、安全第一でプログラムを調整しますのでご安心ください。「無理させない」「個人に合わせる」運動が基本です。 |
| Q8. 継続して通った後、リバウンドしませんか？ | A. 当店の方針は「一時的な変化」ではなく「健康的で持続可能な習慣の定着」。急激な食事制限や短期集中ではなく、食事・運動・生活リズムを整えることで、卒業後も自分で維持しやすいBody＆Lifestyleを目指せます。 |
| Q9. どんな目的で通う人が多いですか？ダイエットだけですか？ | A. ダイエットはもちろん、筋肉増量、姿勢改善、ゴルフやスポーツのパフォーマンスアップ、産後ケア、体質改善など目的は様々です。personal GYM X 太田川店では、あらゆる目的に対応できる国際ライセンス所持のトレーナーが柔軟なプランをご用意しています。 |
| Q10. 初めてで不安です。まずはどうすればいい？ | A. まずは無料カウンセリングにお越しください。あなたの生活習慣・身体の状態・目標をお聞きした上で、無理のないプランをご提案します。強引な勧誘はしませんので、安心してご相談いただけます。 |
| Q11. どのエリアから通われる方が多いですか？ |
A. 当店には、 東海市・知多市・大府市・名古屋市緑区 など、 周辺エリアから多くの方にお越しいただいています。 「東海市 パーソナルジム」 「知多市 パーソナルジム」 「大府市 パーソナルジム」 「緑区 パーソナルジム」 などのキーワードでジムを探している方からの問い合わせが特に多く、アクセスの良さと“手ぶらで通える通いやすさ”が選ばれている理由です。 personal GYM X 太田川店は、 太田川駅から徒歩圏内・駐車場完備・初心者に優しい環境 により、遠方からでも安心して通っていただけるジムとなっています。 |