やり方を変えればカラダも変わる✨

先日お昼から公園で野球⚾️をやり

小学生の心を取り戻した石那田です✌️

守備の合間に寒すぎて

スクワットをやっていたら脚がパンプし過ぎて

ボールが一回も取れませんでした😳

僕って野球のセンスないのかな？😯

（知り合いの草野球を応援に行ったら突然打席に立たされてツーベースヒット打ちました✌️）

話が逸れてしまいましたが、

先週無料体験に

お越し下さったお客様で

膝が痛くなる

腰痛

腹筋が一度も出来ない。

筋肉が無いから筋トレをやったことが無い

とカウンセリングでお伺いしました。

ミニトレーニングでは

実際の身体の使い方、痛みの原因を探し

随時確認をとりながらフォームを修正したところ

痛みも出なくなり

可動域も広がりました！(◎_◎;)

元々僕自身もそうだったのですが、

これをやると痛みが出るからやらない。は

不正解です。🙅‍♂️

なぜ痛みが出るのか。

体の使い方や柔軟性、筋力はどうなのか

エラーを探せば答えは見つかります。

身体の痛みの原因がわからないまま

日常生活を送るのは嫌ですよね😱

原因はたくさんあると思います

一つの解決策として

自分の体を理解したトレーニングは

とても有効です🔥

貴方のお身体を救う救世主にならせてください♪☺️

まずは一度無料体験で体感してみませんか？

お問い合わせお待ちしております。

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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