お客様からよく聞く30代以降の違和感｜体重より先に変わったものとは？

personal GYM X 太田川店です！

現在ご来館いただいているお客様の最初。

みなさんなにがきっかけで

体験に来たのか気になると思います🤔

体験に来た時、特に30.40代のお客様は

「体重は確かに増えたんですけど」

そのあと、必ずこう続きます。

「なんか身体が重いんです」

「最近疲れが抜けなくて休日は寝てばかり」

「昔より動きづらい気がする」

このように数字より先に、

“違和感”が出ているお客様がほとんどです。

そこでまずやってることが

「とりあえず走ってます」

「筋トレ動画やってます」

「食事減らしました」

もちろん大切ですが、

『やり方』が正しくなければ意味がない。

続けた結果

・さらに疲れる

・膝や腰に違和感が出る

・続かなくなる

なぜか。🤔

整っていない状態で負荷を足しているからです！

先日ご紹介で来られたお客様は

過去の怪我で趣味のゴルフも最後までやりきれないと仰っていました。

そこで体験の時にお身体を確認させていただくと

『やり方』に問題がありました。

そうです。

自分で自分を傷つけたんです。

実際に体験後は

身体の使い方を一つ一つ照らし合わせて

ご説明すると全てがつながりました！

お身体の不調が原因で

何かを諦めてしまっている方は

まずきっかけとして

当ジムを活用してみて下さい😊

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