健康を捨ててしまっている人の共通点とは？【personal GYM X 太田川店】
personal GYM X 太田川店です！
今回は
【他人と比べて安心する】
【まだ大丈夫と行動しない】
この2点が当てはまっている方に向けてお話しします！
「自分より太っている人もいるし…」
「まだ病気じゃないから大丈夫」
「本当に困ったら動けばいいかな」
もし、こんな考えが頭に浮かんだことがあるなら、少しだけ見てください！
実はこれ
健康を少しずつ手放してしまう人に共通する考え方なんです。
今日は、東海市のパーソナルジムで
見続けてきた立場から、あえてこの話をしたいと思います☺️
①【他人と比べて安心する】が一番危ない理由
人は不安になると、無意識に
「自分より下」を探します。
・あの人より太ってない
・同年代でも運動してない人は多い
・自分だけじゃない
こうして安心することで、
行動しなくていい理由が完成します。
さあ当てはまる方いませんか？🤔
でも、身体は他人と比べて変化しません。🙅♂️
比べるべきは
「昨日の自分」と「1年後の自分」。
太田川店でもよく聞きます。
「周りも同じだから大丈夫だと思ってました」
その後に続くのは、
「もっと早く来ればよかった」です。
今からでも間に合いますよ。
②【まだ大丈夫】は健康が壊れているサイン
本当に怖いのは、
一気に悪くなることではありません。
・疲れが抜けにくくなる
・体力が落ちる
・痩せにくくなる
・睡眠の質が下がる
・やる気が出ない
これらはすべて
「まだ大丈夫」の期間に起こります。
痛みや病気として表に出た時には、
実はかなり進んでいるケースも少なくありません。
健康は、壊れてから戻すより
壊れる前に整える方が圧倒的にラクです！！
行動しなかった後悔は、
必ず未来の自分が背負うことになります。
厳しいことを言うようですが、
健康は「平等に失われていくもの」ではありません。
・意識した人
・行動した人
・小さくても続けた人
この差が、数年後にはっきり出ます。
personal GYM X 太田川店は、
「追い込む場所」ではありません。
✔ まだ大丈夫な今だからこそ
✔ 無理なく
✔ 正しく
✔ 続けられる形で
健康を取り戻す・守る場所です。
東海市で健康に不安を感じている方。
健康的にダイエットをしたい方は
お気軽にお問い合わせ下さい☆
【Personal Gym Xパーソナルジム エックス】
【太田川駅から徒歩3分】
☆完全個別指導のパーソナルジムです☆
========================
・【東海市・太田川・知多市・大府市・名古屋市緑区・港区】からアクセスしやすい立地！
・【国際ライセンス保有トレーナー】による
“40代からの身体づくり”に特化した指導☆
・【1回50分・週2からOK】で、仕事や家庭と両立しやすい通い方が可能🙆♂️
・【無料体験あり】【初心者も大歓迎】
初めてだからこそ『プロ』にお任せください♪
・【お子様連れ大歓迎】で、
家族との時間も大切にしながら通えます☆
========================
▼無料体験・お問い合わせはこちら▼
【LINE公式アカウント】
または公式ホームページより簡単予約！
========================
〈誰でもお身体を変えることは可能です〉
理想のお身体を手に入れたい方は
是非 GYM X 太田川店のパーソナルに
お越しくださいませ☆
お問い合わせはこちらから💁♂️
========================
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新規無料体験】
『ご予約方法』
①『予約ボタン』を選択。
②『ご希望店舗』を選択。
③『希望日時』を教えてください☆
担当トレーナーがスケジュールを確認し
折り返しご連絡させていただきます🫡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆ネット予約開始しました☆←クリック♪
太田川駅から徒歩3分の好立地
駐車場有り
シャワー
ウェア、タオルの無料レンタル
完全個室
あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 正しい方法
太田川駅 太田町 東海市 刈谷 刈谷市 刈谷駅パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス 西三河 愛知県 東海 知立 名古屋市 南区 常滑 岡崎 碧南 西尾 豊田 大府市 知多市