去年と同じ後悔止めるなら『今』からです！

personal GYM X 太田川店です！

気持ちを入れる季節『秋』

体重計に乗ると「増えてる…」

とドキッとする瞬間がありませんか？

でも、もっと怖いのは

「去年と同じ後悔を、また繰り返してしまうこと」 です。😨

去年の秋「来年こそは痩せよう」って思いませんでしたか？🤔

そして今また、同じ気持ち。。

この繰り返しこそ、あなたの成長を止めている一番の原因かもしれません。

みなさんが起こす大きな『ミス』。

体重計に出ない“本当の変化”

数字は嘘をつきません。

ですが本当の変化は、体重計の上には現れにくいんです。

「去年も同じ後悔をしてしまった」

こうした気持ちは、数字よりも深く心に響きます。

だからこそ怖いのは、数字より 「何も変わらなかった自分」 です。

振り返ってみてください！

そのキーマンになったことは？

そう。

これからの季節は

飲み会や外食増えやすくなりませんか？

また

気持ち的にも夏が終わった『安心感』に

油断がでていませんか？

自分に問いかけてみてください！

○来年もまた「今年こそ」と言いますか？

○それとも今年で「後悔を終わらせた」と胸を張りますか？

未来の自分に失望するより、

未来の自分に感謝される選択を選びましょう☆

みなさんとお会いできる日を楽しみにしてます♪

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