土台作りが出来た人のその先は？

personal GYM X 太田川店です！

みなさんは

「去年の冬、思ったより体重が増えていた…」

「気づいたら洋服がきつくなっていた…」

こんな経験、ありませんか？

実は、秋から冬にかけては

気づかないうちに太る人が一番多い季節なんです。😨

でも一方で、

同じ季節を利用して

来年に向けて着実に変わっていく人 がいるのもいます！

この違いは何か？🤔

答えはシンプル。

「基礎を固めているかどうか」 なんです。

基礎を作った人は💪

✅ 筋肉がついているから、代謝が高く“冷え”に負けない🥶

✅ 姿勢や体幹が整っているから、疲れにくく毎日動ける🏃

✅ 少し食べすぎても「リセットできる体」になっている🌭

つまり、冬に太らない体質を手に入れるのは、今からの基礎作り次第なんです。🙆‍♂️

逆に、まだ始めていない人は…

・涼しくなって「そのうち始めよう」で何もしない🙅‍♀️

・寒くなったらさらに動かなくなる🛌

・食欲の秋 → 忘年会 → 年末年始で体重増加📈

・気づいたときには、春服が入らない…

冒頭にもあったあのサイクル🔄

“去年と同じ後悔”を繰り返す未来が待っています。。

あなたはどちらを選びますか？

「今年こそ変わりたい！」と思っている方へ。

基礎を固めるのにベストな時期は、まさに今です！

2025.2026年どう過ごすかのスタートは

もう始まっていますよ。

【Personal Gym Xパーソナルジム エックス】

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・【東海市・太田川・知多市・大府市・名古屋市緑区・港区】からアクセスしやすい立地！

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“40代からの身体づくり”に特化した指導☆

・【1回50分・週2からOK】で、仕事や家庭と両立しやすい通い方が可能🙆‍♂️

・【無料体験あり】【初心者も大歓迎】

初めてだからこそ『プロ』にお任せください♪

・【お子様連れ大歓迎】で、

家族との時間も大切にしながら通えます☆

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〈誰でもお身体を変えることは可能です〉

理想のお身体を手に入れたい方は

是非 GYM X 太田川店のパーソナルに

お越しくださいませ☆

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また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

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