その『肩こり』『腰痛』解決策は整体と思ってませんか？
personal GYM X 太田川店です！
最近は
パーソナルジム=ダイエットだけではないのを
ご存知でしょうか？🤔
<肩こり、腰のだるさ、背中のハリ>
つらい症状があると
「とりあえずマッサージに行こうかな」
そう思った経験、ありませんか？
でも実は、その不調の“根本となる原因”が改善されていないまま
同じことを繰り返している方が非常に多いんです。
実際に通われている方など
3.4日後にまた来てくださいね。と言われたことありませんか？
僕自身ありますし、
実際痛みが再発するのもそのくらいです🤔
なぜなのか。
それは『根本』となる原因を解決できていないから。
整体やマッサージは応急処置にすぎません。
肩こりや腰痛があると、多くの方が選ぶのが
・整体
・マッサージ
・湿布や薬
これらは一時的にラクにはなりますが、
“根本改善”にはつながりません。🙅♀️
なぜなら、多くの不調の原因は👇
・筋力低下（支える力が弱い）
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・血行不良（動かさないことで滞る）
つまり、筋肉が使われていない状態が慢性的に続くことで不調が起きているんです。
Personal Gym X 太田川店では、
「肩がラクになった」「腰の痛みが気にならなくなった」という方がたくさんいます。
その理由は、
以下のような正しいアプローチにあります👇
✅ 姿勢改善に特化したメニュー構成
✅ 使えていない筋肉がなぜ使われないのか、
パズルのように🧩ピースをはめていく。
✅ 筋トレだけじゃなく、
機能改善×柔軟×代謝UPのトリプル施術で
自宅にいる時から改善するアプローチ🧙
整体やマッサージのように
「一時的にラクになる」のも大事ですが、
“再発しにくい身体”をつくることができるのが、パーソナルトレーニングの強みです。
あなたのその不調
あと5年・10年後も付き合っていくつ覚悟はありますか？
“根本改善”は、少しの勇気と正しいアプローチから始まります。
是非一度お越し下さい☆
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