『やってみたいけど不安…😨』そんなあなたでも安心して始められます☆
personal GYM X 太田川店です！
タイトルにもあるように
『パーソナルジムをやってみたいけど
私にもできるか不安』
この気持ちは誰もが思うことで
最初は不安になりますよね🤔
「運動したいけど、ジムはちょっとハードルが高い…」
「パーソナルトレーニングって、なんだかキツそう」
「子育てや仕事の合間に、私なんかでも続けられるのかな？」
とか
もしあなたがそう思っていたら、
安心してください。
当ジムには、
10年ぶりの運動という方やジムが初めての方がたくさんいらっしゃいます。
そして、そんな方々が3ヶ月後には、
「もっと早く来ればよかった」と言っていただけます🤭
ではなぜ不安な人が安心して通えるのか？
パーソナルジムエックス太田川店
の特徴をお伝えさせていただきます☆
GYM X①【太田川駅から徒歩3分】の好立地
「通いやすさ」は、継続の第一歩です！！
当ジムは太田川駅から徒歩3分の駅近にあるため、
仕事の合間・お昼休み・お子さんの送迎後など
どんなライフスタイルの方でも気軽に通いやすい環境です✨
GYM X②【国際ライセンス保有】の経験豊富なトレーナーが担当！
あなたの体のクセ、姿勢、筋力、ライフスタイルまでしっかり把握します👍
GYM Xトレーナーは海外でも通用する
国際ライセンスを取得し、豊富な現場経験をお客様に合わせてアプローチするので腰痛持ちなど既往症のある方も安心して通えます！
また初心者の方でも
無理なく・楽しく・しっかり結果が出るように、優しく丁寧にサポートいたします♪
GYM X③【“自分専用”の特別プログラム】で、体が変わる！
当ジムは「ただキツイ運動をする場所」ではありません🙅♂️
初回からお客様の姿勢や筋バランスを丁寧にチェックし、体の仕組みに基づいた“特別プログラム”を作成。
「自己流では気づけなかった身体の使い方」が身につくことで、短期間で見た目にも大きな変化が出てきます✨
始める前の不安を自信に変えるために
「運動が久しぶりでも大丈夫？」
「本当に私でも続けられる？」
「子どもがいても通える？」
とみなさん必ず不安があると思いますが
そんな不安は、体験にお越しいただければ
すぐに安心に変わるはずです☺️
当ジムでは、お子様連れもOK
柔軟なスケジュール対応も可能🙆♂️
多くのパパママさんや働く方が、
すき間時間を使って無理なく通っています☆
まずは、
無料体験で自分の身体がどう変わるか、
知りたくないですか？😏
いきなり始めるのは不安…という方のために、
初回限定の無料体験トレーニングを当ジムではご用意しています！
是非一度お問い合わせください☆
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〈誰でもお身体を変えることは可能です〉
理想のお身体を手に入れたい方は
是非 GYM X 太田川店のパーソナルに
お越しくださいませ☆
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太田川駅から徒歩3分の好立地
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ウェア、タオルの無料レンタル
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あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 正しい方法
お客様からよく聞く30代以降の違和感｜体重より先に変わったものとは？
personal GYM X 太田川店です！
現在ご来館いただいているお客様の最初。
みなさんなにがきっかけで
体験に来たのか気になると思います🤔
体験に来た時、特に30.40代のお客様は
「体重は確かに増えたんですけど」
そのあと、必ずこう続きます。
「なんか身体が重いんです」
「最近疲れが抜けなくて休日は寝てばかり」
「昔より動きづらい気がする」
このように数字より先に、
“違和感”が出ているお客様がほとんどです。
そこでまずやってることが
「とりあえず走ってます」
「筋トレ動画やってます」
「食事減らしました」
もちろん大切ですが、
『やり方』が正しくなければ意味がない。
続けた結果
・さらに疲れる
・膝や腰に違和感が出る
・続かなくなる
なぜか。🤔
整っていない状態で負荷を足しているからです！
先日ご紹介で来られたお客様は
過去の怪我で趣味のゴルフも最後までやりきれないと仰っていました。
そこで体験の時にお身体を確認させていただくと
『やり方』に問題がありました。
そうです。
自分で自分を傷つけたんです。
実際に体験後は
身体の使い方を一つ一つ照らし合わせて
ご説明すると全てがつながりました！
お身体の不調が原因で
何かを諦めてしまっている方は
まずきっかけとして
当ジムを活用してみて下さい😊
【Personal Gym Xパーソナルジム エックス】
【太田川駅から徒歩3分】
☆完全個別指導のパーソナルジムです☆
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・【東海市・太田川・知多市・大府市・名古屋市緑区・港区】からアクセスしやすい立地！
・【国際ライセンス保有トレーナー】による
“40代からの身体づくり”に特化した指導☆
・【1回50分・週2からOK】で、仕事や家庭と両立しやすい通い方が可能🙆♂️
・【無料体験あり】【初心者も大歓迎】
初めてだからこそ『プロ』にお任せください♪
・【お子様連れ大歓迎】で、
家族との時間も大切にしながら通えます☆
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なぜ30代以降は自己流よりパーソナルを選び始めるのか！？🤔
personal GYM X 太田川店です！
東海市・太田川でパーソナルジムを探し始める30代以降の方のお話をきいていると
ふと思うことがありました。🤔
それは、多くのお客様は
最初から「パーソナルに通おう」と決めていたわけではなかったんです。
実際に僕の担当するお客様の多くの方はまず、
自己流から始めています。
・YouTubeを見ながら運動
・24時間ジムに入会
・食事制限を試す
・ランニングを始める
など
皆さん一度は自分でやっているんです！
それでも、
なぜ最終的にパーソナルを探し始めるのか。
それは自己流をやめる理由が続かないだけではないからです。
今までたくさんのお客様からお話を聞いていくと
正解かどうかわからないまま頑張ることが疲れるから。
こんな声が多かったです。
・このやり方で合っているのかな？
・もっとやるべき？それとも休むべき？😨
・痛みがでてきたけど大丈夫？
・効いている感覚がないけど正しい？
みなさんもご経験ありませんか？🧐
生活は、
仕事・家庭・責任で大変。
その中で
「自分の身体の正解」まで考え続けるのは、正直しんどい。
これが本音で続けれない方も多いでしょう。
体験に来られた30代以降のお客様が口を揃えて言うことがあります。
「一人でやるのに限界を感じました」
「これで合ってるのか不安でした」
「遠回りしてる気がして…」
その感覚間違えてませんよ🙆♂️
・今日は追い込む日か
・今日は整える日か
・今の身体に必要なのは何か
これを自分で毎回決めなくていい状態。
それが【パーソナルジム】なんです。
だから
結果としてパーソナルを選ぶ人が多くなります！
どうですか？
最近はAIも増えて来た中で結果が出ない方。
あなたのお身体を理解したプロが常にサポートしてくれる環境💪
それが東海市、太田川で選ばれ続ける
パーソナルジム🏋️
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太田川でパーソナルジムを探し始める40代に多い“あるきっかけ”
personal GYM X 太田川店です！
東海市・太田川でパーソナルジムを探し始める40代の方に、
必ずと言っていいほど共通する“きっかけ”があります。
それは、
「よし、痩せよう！」
「筋肉をつけよう！」
という前向きな決意ではありません。
もっと現実的なものです。
太田川店の現場で、40代からよく聞く一言
実際に体験に来られる40代の方が、
最初に口にするのはこんな言葉です。
「最近、疲れが全然抜けなくて…」
「通勤の階段がしんどくなってきました」
「このまま何もしないのは、ちょっと不安で」
ここには
「かっこよくなりたい」よりも、
この先への違和感があります。
40代がパーソナルジムを探し始める理由は、
理想を追いかけたいからではありません。
原因はたった1つ。
「今のままじゃ、まずいかもしれない」と感じた瞬間があるから。
・体力の低下
・回復の遅さ
・不調が当たり前になってきた日常
この気づきが、
パーソナルジムを探し始める本当のスタートになります！
でも、多くの人がここで止まります
その理由も、はっきりしています。
「何をやればいいかわからない」
「自己流で失敗してきた」
「一人で続けられる自信がない」
だから結局、
・とりあえず様子を見る
・また後回しにする
・今まで通りの生活に戻る
このループに戻ってしまう。
40代から必要なのは、
強い決意でも、気合でもありません。
必要なのは
正解を一人で探さない選択です。
・何から始めるか
・どこまでやるか
・やらないことは何か
これを一人で決め続けるのは、正直きついです。
だからこそ、
「環境」を変える人から動き始めます。
太田川店で実際に続いている40代の共通点
太田川店で
無理なく続いている40代の方に共通しているのは、
・いきなり追い込まない
・短い運動から始める
・不安な部分をすぐ相談できる
つまり、
“頑張らなくても続く形”を最初から選んでいる。
難しいことはありません。
もし今、
「そろそろ何か変えないと」
そう感じているなら、
👉 “一人でやるか、環境を使うか”だけを決めてください。
今すぐ行動しなくてもいいです。
完璧な答えが出なくてもいいです。
でも、
同じ不安を半年後も感じているか今から半年やってみるか
この選択で『未来』が決まります。
東海市・太田川でパーソナルジムを探し始める40代の多くは、
「まだ大丈夫」から
「このままじゃ嫌だ」へ移行した人たちです。
ここは、
頑張り続ける場所ではありません。
この違和感を、
なかったことにしますか？
それとも、一度ちゃんと向き合いますか？
答えは、行動で決まりますよ。
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【東海市・太田川でパーソナルジムを探している40代の方へ】 若い頃と同じやり方で、身体が変わらなくて困ってませんか？🤔
personal GYM X 太田川店です！
みなさん
こんなこと思って生活していませんか？🤔
「最近、疲れが抜けにくい」
「体重はそこまで増えていないのに、見た目が変わった」
「運動しなきゃとは思うけど、正直しんどい」
東海市・太田川エリアで
40代以上のお客様と日々お話をしていても
こうした声を本当によく聞きます🦻
そして、ほとんどの方が
こんなふうに自分を責めています😭
「年齢のせいかな」
「若い頃みたいには無理だよね。。」
安心してください！！
まだまだ大丈夫なんですよ⭕️
はっきり言います。
それ、年齢のせいではありません。❌
身体が変わらなくなった原因は、
努力不足ではありません。
理由はたった1つ。
若い頃と同じ
思考と“順番”で身体を変えようとしていることです！
例えば
・とりあえず筋トレ
・とりあえず運動量を増やす
・とりあえず食事を減らす
20代なら通用していたこのやり方。
でも40代からは、通用しなくなります。
思い当たる方もいませんか？🤔
これは根性の問題ではなく、
身体の仕組みが変わっているからなんです！
ここで実際に多い
40代のパターン例をご紹介します！
太田川店に体験に来られる40代の方の多くが、
最初はこう言います！
「自己流で色々やってきました」
「YouTubeを見て今やってます」
「ジムにも少し通いました」
「学生の時は腹筋割れてて、、」
でも話を聞いていくと、
共通点があります。
・疲れが溜まったまま運動していたり
・身体が固く使えない状態で鍛えている
・回復が追いついていない
この状態で頑張れば頑張るほど、
身体は変わらないどころか、悪い方向にいってしまいます😵
40代からまず必要なのは、
「鍛えること」ではありません。
鍛えられる状態に、
身体を戻すこと。
・呼吸
・姿勢
・関節の動き
・日常の使い方
ここが整っていないまま筋トレをしても、
効かないだけでなく、
不調の原因になることもあります。
実際にお客様には基礎を確認して下さい
と再度お伝えしたりもしてます！
これは
みなさんが1番見落としてしまう部分でもあるからこそ大切なんです👍
東海市・太田川エリアで
パーソナルジムをお探しの方へ
実際に変わっていく方に共通しているのは、
「頑張る前に、整えている」という点です。
・運動は短く効率よく
・無理はしない
・でも、やめない
派手なことはしていません🙅♀️
でも、続いていきます！
その結果、
「気づいたら身体が軽い」
「いつの間にか見た目が変わった」
こうなっていく人たちがGYMXにはたくさんいます！
もし今、
「何から始めたらいいかわからない」
そう感じているなら、これだけで十分です。
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最後に
東海市・太田川で
パーソナルジムを探している方の中には、
「一人では正解がわからない」
「もう失敗したくない」
そう感じている方も多いはずです。🤔
GYM X太田川店は
一人で頑張り続ける場所ではありません。
遠回りをやめたい人のための選択肢として、
サポートするパートナーです！
このまま、若い頃のやり方を続けますか？
それとも、40代の身体に合った道を選びますか？
決めるのは、今ではないですか？
ご連絡お待ちしております☺️
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