☆素敵な出逢い☆
personal GYM X 太田川店です！
今週の土曜日に結婚式を控えた
お客様から素敵なプレゼントをいただきました☆
12月初めから
約1ヶ月後に控えた結婚式に向けて
一緒にスタートしました♪
12月、1月といえば
◯忘年会、新年会
◯年末年始
と行事が沢山あり大変な時期ではありました😵
ですが、
お客様の『一生に一度の素敵な日』
絶対に成功させましょう！！と2人で協力し合い
お食事から体調面、私生活と不安なことはすぐに相談して一緒に解決！
そしてこの期間まずは
『楽しみましょう♪』とお互いのテーマを立てて取り組んだ結果、、、
⭐️体重は-7kg⭐️
お客様の体調面もお肌の調子も抜群👍☺️
最高の準備ができました☆
明日素敵な時間を笑顔で過ごせる
お役に立てて本当に良かったです🥹
まだ踏み出せないみなさんの目標の
お力添えができればと思います☆
夏☀️🏖️に向けて頑張ろうと思っている方。
早めに準備した方が充実した日を過ごせると思います♪
是非無料体験にお越し下さい☆
太田川駅から徒歩3分の好立地
駐車場有り
シャワー
ウェア、タオルの無料レンタル
完全個室
あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
東海市 太田川 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 二脳で 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 糖質制限 レシピ 熱中症 水分補給 悩み 体調管理
☆50分間の変化☆
personal GYM X 太田川店です！
本日のトレーニングでの変化をご紹介します☆
パーソナルトレーニングというと
50分間トレーニング🏋️をやるだけとイメージがありませんか？
当ジムでは
一人一人のお客様の『体調』『身体の状態』
『目的』に応じて
様々な角度からアプローチをします♪
前回は良かったけど今回は動きが悪い
これは必ずしも起こること。
毎回コンディションを正常に保ち
そこからトレーニングをスタートすることで
効果は何倍にも変わってきます！
自分1人で頑張る時間は
もちろん今後将来大切ですが、
【基礎】をどうやって身につけるかが
一番重要です！！
『なりたい身体』を目指して
どの道を進むか是非一緒にご相談させて下さい☆
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たくさんのお客様のお声から生まれた
【月額プラン】
詳細を知りたい方はご連絡下さい♪
お早めにお問い合わせ下さい！
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お客様の声
personal GYM X 太田川店です！
本日ご来館いただいたお客様の
お話しになります！
既往症として
ヘルニア
過敏性腸症候群
膝の半月板損傷
側弯症
を患っているお客様なのですが、
去年コロナウイルスにかかってしまってから
味覚障害
記憶障害
メンタル面での低下
とトレーニングもままならなかったお客様ですが、
現在は週に1回運動を再開し始めました♪
『キッカケ』となったのは
当時一番苦しい時から
『何をしたらいいのか分からない』
事が一番の苦痛とお話を伺っており
ご来館できない期間は
お困り事や新しい療法などは全て僕に共有していただいて一緒に頑張れた事が今にあると言われました。
僕がお客様にずっとお伝えしていた事が
『わからない』をそのままにするのではなく
解決できるかもしれない『行動』をすること。
これにつきるのではないでしょうか。
本日も新たな分からないを共有していただき、
改善策をお伝えしたので
来週のトレーニングでどうなっているのか
一緒に成長するのが楽しみです♪
自分の身体をまだ理解していない方は
今後の『健康』を見つめなおし『想像』してみましょう♪
是非一度無料体験でお待ちしております。
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たくさんのお客様のお声から生まれた
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12月には、忘年会シーズンも始まります。
お早めにお問い合わせ下さい！
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☆お客様からうれしいご報告☆
personal GYM X 太田川店です！
昨日
当ジムをご卒業されたお客様からうれしいご報告がありました♪
先生こんにちは！○○です。
私事ですが、少し前に婚約、年明けに入籍することになりました☆
結婚式は5月に、熱田神宮で行います🌸
現在は、先生に教えていただいたことを
無理なく頑張っています！！
先生も体調などには気を付けて
良い年をお迎えください🎍
お客様とは
恋愛相談などしながら毎回楽しく頑張っていただき
当ジムに通ってから人生が１８０度変わったそうです♪
他にも
病院通いだった方がお医者様に
『なにしたの！？』とビックリされる数値に変化したり！
パーソナルジム＝痩せるが一般的イメージですが、
大切なのは
なぜ身体を変えたいのか(具体的目標)です！！
まだ見つからない人は
一緒に見つけてみませんか？
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☆お客様のトレーニング風景☆
personal GYM X 太田川店です！
本日はお客様のトレーニング風景をご紹介致します☆
20代 女性
女性らしいクビレを目指しているお客様☆
肋骨の開きをチェックし左右差がある所から
改善するトレーニングをやっています！
40代 男性
社交ダンスプロのお客様。
トレーニングではプロ戦の過去動画を一緒に
チェックし常にテーマを設けてトレーニングをしてます☆
ボディメイクとは少し違う
【特異性】をもったパフォーマンスupを目的としたトレーニングの風景となります！
他にも
『大怪我』をしてしまい既往症のあるお客様などさまざまなお客様を担当させていただいております！
今悩んでいる方は
是非一度無料体験にお越しください。
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⭐️お客様のビフォーアフター⭐️
personal GYM X 太田川店です！
このブログをご覧のみなさんが気になる部分
【パーソナルって本当に痩せるの？】
について今回は
実際に通われているお客様の
ビフォーアフターをご紹介させていただきます☆
（お客様から許可を得ています）
体重 66.7→54.7
体脂肪36%→24%
内臓脂肪レベル6→1
当ジムに通い始めたキッカケがとても素敵で
彼氏さんのお身体の変化を心配して
自分がまずダイエットをして一緒に始めて欲しいとのことでした☆
現在では
彼氏さんと一緒にジムにも通い始めて
今では彼氏さんの方がトレーニング熱が強いと嬉しい報告もいただけました😊
お客様自身お酒も好きな方で
時には友達と飲み会やご飯など外食もある中で
お食事のメリハリをしっかりとして
トレーニング中は毎回自分との闘いに打ち勝ち
常に記録更新を目指しています☆
スタートは
このブログをご覧のみなさんと一緒。
トレーニング未経験でしたが、
一つ一つ自分の骨格に合ったフォームから
作り上げた結果ですね👏
一からスタートするのが心配な方にも
【できる！！】と証明してくれました！
さあ次はあなたの番ですよ♪
お問い合わせお待ちしております☆
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お薬減りました(^_^)/
personal GYM X 太田川店です！
今回は
トレーニングと食事の改善によりお客様のお薬が減った
と嬉しいご報告があったのでご紹介させていただきます♪
このお客様は長年、糖尿病と高血圧により病院からお薬をたくさん処方されていました。
それだけではなく、変形性膝関節症も併発していたため膝が痛いなどの症状もお持ちでした。
これらの原因は大幅な体重増加と食生活に問題があるとして、
膝に負担がかからずにできるトレーニングメニューの作成と食事のアドバイスをさせていただきました。
この２つを継続していただき、体重が減少すると共に
高血圧は正常値に、糖尿病のお薬が減ったとついさっきご連絡がありました☆
今回改善したことは、
①睡眠の質が良くなった
②体が軽くなり体調が良くなった
③糖尿病の数値が改善しお薬が減った
④体重が減ったことで膝の痛みが減った
素晴らしいことだらけです。
これからは健康により意識し楽しくトレーニングを続けることを目標にしていくそうです(^^♪
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嬉しいご報告🙌
personal GYM X 太田川店です！
先日お客様から嬉しいご報告がありました(^^♪
こちらのお客様は
社交ダンスのプロ講師をしている方で
一年程前から僕が担当させていただき
今回初の大会3位になりました！✨
最初お会いした時は、
怪我から復帰したばかりで大会にいつ出れるのかわからない状況からのスタートでしたが、
身体のバランス、筋力UPはもちろん
筋肉を無意識に使う神経トレーニング
ダンスに特異性のある特殊なトレーニングなど
常に一緒にダンスの確認や
意見を擦り合わせて行った結果
今回の素晴らしい成績に繋がりました☺️👏
パーソナルジムはダイエット以外にも
健康的な身体作り、
スポーツパフォーマンス向上など
お客様の目的は一人一人違います！
これから頑張りたいと思う方は
是非一度
無料体験にお越しください。
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☆お客様のビフォーアフター☆
personal GYM X 太田川店です！
本日は
お客様の素晴らしい
✨ビフォーアフター✨
のご紹介です😊👍
二人で決めた合言葉は一つだけ‼️
『ストレスフリーで毎日楽しく』
こちらのお写真は
トレーニング2ヶ月目の
ビフォーアフターになっております✨
以前からホットヨガにも通われており
身体の柔軟性がとても優れていましたが、
筋力トレーニング中に所々
カラダをうまく使えない動作があったので、
筋肉の柔軟性や姿勢の改善をトレーニングのプログラムに追加しています。
最近では
ヨガの先生やご友人様から
『すごいどうしたらそんなに痩せれるの？』
『ご飯ちゃんと食べてる⁉️』
など心配されちゃいます🫤笑
と嬉しいご報告ばかり🥹
ズボンもゆるゆるになっちゃったから
新しいの買っちゃおう✨と
オシャレも楽しんでます😊
やっている事は簡単✨
二人の合言葉
『ストレスフリーで毎日楽しく』
ストレスを溜め込まないように
わからない事はどんどん聞いて解決😊
☆自分の頑張りを結果で楽しむ☆
これぞまさにパーソナルトレーニングの良いところだと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
お客様と僕はパートナーですので
困ったらどんどん頼って下さい☆
ぼくの恩師も言ってました。
『内容を大切にしろ。結果はついてくる』
まさにその通りです。
新しい自分の理想像を
僕と一緒に計画しましょう♪
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