健康的な人生♪
personal GYM X 太田川店です！
みなさんの中で
パーソナルトレーニング=ダイエット！！
のイメージがありませんか？
おそらくそうだと思います🧐
では、
ダイエット＝健康
これは正しいのでしょうか？
結論
『正しいダイエット』＝健康だと僕は考えています！！
例えば
間違ったダイエットや過度な節制などで
体調が悪くなってしまったご経験はありませんか？
様々な原因があり
原因が1つではないことも多々あります。
その原因を独学で探すのに
『時間』『メンタル』共にとてもかかってしまうと考えた時どうしたら良いのか。
その答えは
『プロ』に相談すること！！
僕自身も
車が故障した時などはすぐプロに相談しちゃいます☺️
そんなみなさんのお悩みを改善する為に
『GYMX』はみなさんとの出会いをお待ちしております♪
2024年新しい『自分探し』を一緒にしましょう☆
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たくさんのお客様のお声から生まれた
【月額プラン】
詳細を知りたい方はご連絡下さい♪
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太田川駅から徒歩3分の好立地
駐車場有り
シャワー
ウェア、タオルの無料レンタル
完全個室
あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
東海市 太田川 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 糖質制限 レシピ 熱中症 水分補給 悩み 二人三脚 運動不足 健康 ケガ 腰痛
身体作りのハードルを下げて挑戦！！
personal GYM X 太田川店です！
昨日は年末からご予約をいただいていたお客様の無料体験を担当させていただきました☆
2024年良いスタートをきる行動力ほんと素晴らしいですね😌
その中でお客様から質問された内容の一部を
今回は皆様にご紹介致します♪
以前から
スポーツジムに通っては幽霊部員になってを繰り返し、食事は色々な方法を試してきたけど
リバウンドと『もうプロに教わりたい！！』
と2024年スタートから気持ちを固めて来ていただいたお客様でした☺️
トレーニングも身体のクセからフォーム修正をししっかりと筋肉をいじめたおかげで
今日LINEで『筋肉痛が凄いです。。』
と報告もいただけました🤭
その中で
『家でも運動は毎日した方がいいですか？』
とご質問をいただきました。
結論から言うと
もちろん出来るのであればやっていただきたいです！！
ですが、
普段やらないことをいきなり『ハードル』をあげて始めて続く人ってどれくらい居ますか？
おそらく少ないのでは無いでしょうか？
以前にも少しお話ししましたが、
僕は本を読むのが苦手でした。
それは読むのが苦手なのに、
本は全部読まないと意味がない。と思い込んでいたからで
実際は本から一つでも得ることがあれば
良くないですか？🤔
それを2周目にはさらに得ることが増えての繰り返しそうすればどんどん一つの本から得られることは増えます！！
一回で読み切ろうと思うのが間違っていたんです！
これはトレーニングも一緒です！
３日坊主で続かない人が
パーソナルトレーニングを始めようと行動したと共に家でもやれる事をやる！
それならパーソナルトレーニングで体験した事を一日10回でもいいです！
反復することから始めてみたら『ハードル』は
下がりませんか？
自分に合った事から始める。
それを一緒に支えて指導させていただきます⭐️
もう動いている人は動いてます！
是非一度お問い合わせ下さい♪
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たくさんのお客様のお声から生まれた
【月額プラン】
詳細を知りたい方はご連絡下さい♪
12月には、忘年会シーズンも始まります。
お早めにお問い合わせ下さい！
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太田川駅から徒歩3分の好立地
駐車場有り
シャワー
ウェア、タオルの無料レンタル
完全個室
あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
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２０２４年スタート！！
personal GYM X 太田川店です！
皆様明けましておめでとうございます。
2024年不安なスタートになってしまいましたが、
personal GYM Xでは、皆様の健康と楽しい運動場所としてお役に立てるよう、
スタッフ一丸となってサポートさせていただきます。
引き続きご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
皆さんは素敵な年越しは過ごせましたでしょうか？
僕は地元の友達と旅館に泊まりながら
２０２３年の振り返りと
２０２４年の抱負を話しました！！
2024年も引き続き
皆様の『なりたい姿』を
全力でサポートさせていただきます☆
新たなスタートのためにも
是非一度体験にお越し下さい♪
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詳細を知りたい方はご連絡下さい♪
12月には、忘年会シーズンも始まります。
お早めにお問い合わせ下さい！
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また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
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2024 新年 夏に向けてダイエット