【胃酸】は身体を変える！(◎_◎;)

personal GYM X 太田川店です！

このブログをご覧になっている方の中に

こんな方いませんか？？

•タンパク質中心のお食事してるのに中々痩せない。

•タンパク質いっぱい摂取してても筋肉が付きにくい。

これにはいくつかの原因があります。

今回は中々耳にしない

【胃酸】

に注目していきましょう‼️

ブログをご覧になっている方は

『胃酸』？

と思っていると思いますが、

実は身体において超大切な役割なんです‼️

誰も気にしたこともない『胃酸』

•タンパク質は胃酸で分解（消化）されます。

ちなみに

皆さんは全員

胃酸は分泌されてると思っていないですか？

いいえ、中には分泌されてない方も結構います😱

もし、

胃酸の分泌がなかったら

どうなるのでしょうか？？

ここで一つご質問です♪

普段胃もたれする方いますか？？

回答は後ほど、、

何となく皆さんが想像していることで合ってます☺️

頑張って筋トレをしてタンパク質を摂っても

胃酸の分泌がないと吸収できず筋肉がつきません。

しかも！

それだけではなく、タンパク質が吸収されずにいることで

腸内環境までも荒れてきます😱

先ほどの胃もたれすると思った人は

胃酸が分泌されておらず、

腸内環境まで荒れているかも、しれません。。。

以前からダイエット、ボディメイクにおいて

腸内環境の良さはとても重要とお伝えしていますので変えていかないとですね！！

次回は

『胃酸分泌されているか分かる方法』をご紹介致します♪

劇的に身体を変えるには

内側からもケアしていきましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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