たった数秒で

personal GYM X 太田川店です！

最近毎朝、朝陽を浴びながらストレッチをするのが好きな増田です笑

朝に太陽の光を浴びることで体内時計を調整してくれますので生活リズムが狂ってきているからにオススメです。

この写真のストレッチ、サクサクっと数秒行っただけでこの違い。

肩の開きが変わっていますね！

あえて色んなパターンでやってみました。

・１番上は何もしてない状態

・真ん中は肩関節のみにアプローチした状態

・１番下は肩関節、肩甲骨、顔の筋肉、顎関節にアプローチした状態

ん？

顔の筋肉と顎関節？！って思った方いませんか？笑

肩関節や肩甲骨にアプローチは一般的ですが、

顔の筋肉や顎にも刺激を入れていくと身体の動きは変わってくるんですねー( *´艸｀)

ちなみに顔面硬直した状態は身体の機能低下しますよ！

バストダウンにもつながります！

虫歯も身体の機能低下につながりますよ！

噛み合わせも影響してきます。

身体はつながっているんですね！

マニアックな話が聞きたい方は

personal GYM X 太田川店まで！

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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