ないを無くす

personal GYM X 太田川店です！

僕はこれまでに１００人を越えるお客様を担当させて頂いてきました。

そこで思った「ない」が２つあります。

まず１つ目の「ない」が・・・「もったいない」です。

外食などで、注文したメイン料理の付け合わせがボディメイク的には好ましくない食材で、

でも残すのはもったいないから食べちゃおう。

お土産や差し入れでお菓子をもらったけど食べないのもったいないから食べちゃおう。

もったいない精神で太ってしまったという方、たくさんいます。

ここを気をつけれると良いです。

そしてもう２つ目の「ない」が・・・「しょうがない」です。

友達にご飯に誘われたからしょうがなく食べた。

食べるものがなかったからしょうがない。

などなど。

２つとも完全に否定はしません。

時と場合によると思いますし、なんでもかんでもダメにするのは良くないですからね！

ただ、ここで１番伝えたいことは、２つの「ない」を『言い訳』にしてほしくないんです。

特に「しょうがない」の方です。

過去の経験から、それは本当にしょうがなかったのか？と思うことが多く、

話してみたら違う選択肢を選ぶことが可能だったということがとても多かったからです。

今日は食べちゃっていいやと自分を正当化させるために「しょうがない」で片付けてしまわないようにして欲しいんです。

この「もったいない」「しょうがない」を少しでも減らしていけると心身共に生まれ変わります♪

せっかく頑張っているのだから、この２つの「ない」で努力を無駄にしてしまわないように、

意識をしていくことで、心身ともに生まれ変わり、リバウンドしない身体、思考に変わっていきますよ！

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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