東海市|パーソナルトレーニングジム「パーソナルジムエックス」

電話番号0566-70-7352
メニュー

ブログ

2023/05/23

ストレスは溜まっていませんか?

personal GYM X 太田川店です!

 

GWが終わってから約2週間が

過ぎましたが皆さんライフスタイルは

絶好調ですか?😳

 

 

お客様の中には

なんだかやる気が起きない。

疲れが溜まってる。

とお声をちょくちょくお聞きします!!

 

それ、

【5月病】ではありませんか?

 

5月病の改善方法として

適度な運動をする。

・睡眠をしっかりとる。

・コミュニケーションをとる。

 

とあり、

これらは全て『ストレス』の解消方法でもあります!!

是非このブログをご覧の方は

自分は何にストレスを感じやすいのか。

 

一度考えて書き出してみてください!!

 

それを知ることで

そのストレスはどうしたら解消されるのか

この部分がとてもボディメイクに関係してきます。

 

 

ダイエット中イライラすることが増えて

体重が減らない。

こんなご経験ございませんか?

 

その解決方法は

意外と近くにあるのかも知れません☆

パーソナルジムエックス

※只今新規のお問い合わせが大変

混み合っております。

新規受け入れをストップしてしまう恐れもございますのでお早めにお問い合わせください🙇‍♂️

 

 

☆ネット予約開始しました☆←クリック♪

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 糖質制限 レシピ 熱中症 水分補給 悩み 二人三脚 運動不足 ストレス