マスク生活

personal GYM X 太田川店です！

今のご時世マスクをつけての生活というのはかなりスタンダートなものになってきました。

僕はコロナがはpersonal GYM X 太田川店です！

今のご時世マスクをつけての生活というのはかなりスタンダートなものになってきました。

僕はコロナがは流行りだす２ヶ月ぐらい前からマスクをたまたましていたので、

マスクベテランです笑

かなり長いことマスク生活しているからか、マスクをしてない方が違和感を感じます笑

このマスク生活、実は気を付けないと結構デメリットがあるんです。

・口呼吸になりやすい

・表情を作らなくなる

・マスクのゴムによって顔の筋肉が歪む

などなど。

顔の筋肉からつながる部分てたくさんあるんです。

笑うだけでもすごくメリットたくさんあるんです。

笑わない１日より、たくさん笑うだけで全然変わるんです！！

呼吸が乱れると姿勢が悪くなり、

姿勢が乱れると身体の不調、脂肪の蓄積などなど色々な連鎖が生まれるので

こういったところもボディメイクにつながってきますよ！

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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