基本的に大切な事

personal GYM Ｘ太田川店です！

本日は基本的に大切な事について

ご紹介致します‼️

それは睡眠です！

睡眠をしっかり取る事で

私生活やボディメイク中のトレーニングの

活力や集中力を向上、減退を防ぎ

体脂肪燃焼効果の減少も防ぎます‼️

また身体面、精神面を休める事ができる為

疲労回復、筋肉の成長促進、精神面回復

などにも効果があります！

とても基本的な事になりますが

以外と睡眠が取れていない事があるので

普段どのくらい睡眠時間を取れているか

確認しても良いですね^ ^

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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