夜ご飯を21時までに済ませる理由。

personal GYM Ｘ太田川店です！

本日はご入会されたお客様皆さんに

お伝えする２１時までに夜ご飯を済ませて頂く

理由についてです！

さっそく上記の理由についてですが

活動量が落ちる＝消費量が少なくなるお時間が

夜で消費量が落ちている時間にエネルギーを

補給する事で取ったエネルギーが効率的に

利用されず体内に脂肪として貯蓄されてしまう

可能性があるからです❗️

また夜のボリュームの割合が少ない理由も

同様になります^ ^

夜ご飯のボリュームを少なくする分

消費量が高いお時間朝食、昼食は

バランスの取れたお食事をして頂くように

お伝えさせて頂いております❗️

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

太田川駅 太田町 東海市 刈谷 刈谷市 刈谷駅パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス 西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 大府市 知多市