目標は明確に

personal GYM X　太田川店です！

皆さんはボディメイクするのになにか目標はありますか？

「痩せたい」

「マッチョになりたい」

わかります笑

でも少し漠然としている気がしませんか？

大事なのは「Why」だと思うんです。

何故そうなりたいのか？ということです。

何故痩せたいのか？

何故マッチョになりたいのか？

そしてもう１つは、そうなった時に「どうしたい」のか？

ということを明確にできるともっと良いですよね！

痩せたら〇〇がしたい！

マッチョになって〇〇をやりたい！

など目標を作りましょう！

そして最後にその目標を「いつまで」にやるかということ。

これを設定しないとダラダラとしてしまいがちなので、

いつまでにその目標を達成すると決めることが大切です。

ここで大事なのが、その期日までに達成できたらいいなーではなく、

それまでに必ず達成するという気持ちでやることですね。

これらを作ることでモチベーションを高く、継続と努力が続きますよ！

皆さんも目標を明確にしてみましょう！

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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