判断力

personal GYM X　太田川店です！

皆さんは食事を気にしている時の外食で気にしていることはありますか？

糖質制限をされている方は糖質を、

脂質制限されている方は脂質を気にするんじゃないでしょうか？

では外食のメニューの中で自分が選択するべき最善な選択肢できていますか？

そこがとても大事なんですね！

僕は通って頂いているお客様が、事前に外食でどこに行くかわかっていれば、

そのお店のメニューを調べて、食べて良いメニューをお客様にお伝えしています。

パッとメニューを見て最善に選択ができるようになることが、外食でも困らない方法ですね！

あとは、どうしてもオーバーカロリーになってしまったりすると思いますので、

その日、またはその翌日などにしっかりと有酸素運動を取り入れてカロリー消費をすると良いですね！

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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