ボディメイクの【正解】を見つけませんか？🤔

personal GYM X 太田川店です！

夏が近づいてきた今！

「そろそろ痩せないと…」

「今年こそ身体を変えたい！」

そんな声を聞く機会が増えてきました🤔

ありがたいことに

すでに新規のご予約も埋まってきましたので

ご希望の方はお早めに体験予約をよろしくお願いします🫡

そんなお声と同時に、

毎年同じことを思っている方

も多いのではないでしょうか？🤔

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①ダイエットを始める
②途中で続かなくなる
③気づけば元通り

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そしてまた来年、

「今年こそ頑張ろう」と思う。

実はこれ、

あなたの意志が弱いわけではありません🙅‍♂️

あるループ🔁に

ハマってしまっているだけなんです！

ボディメイクが難しい理由それは、

正解が分からないからです。

今はSNSやYouTubeを開けば、

たくさんの情報が出てきます。

・糖質制限がいい
・いや脂質制限だ
・筋トレは毎日やるべき
・有酸素運動が大事

何を信じればいいのか分からなくなりますよね😅

なぜ正解が見つからないのか？

理由は3つあります。

① 一人でやろうとしている

一人で頑張ることは素晴らしいです😄

でも、

自分のやり方が正しいのかを判断するのは難しい。

ここがみなさんの落とし穴です🕳️

間違った方向に進んでいても、

気づけないことが多いんです。

② 正しい知識がない

これは当たり前です。

なぜなら、

ボディメイクを仕事にしているわけではないから💪

だからこそ、

ネットの情報に振り回されてしまう。

実際に太田川店でも、

「何が正しいのか分からなくなった」

という方はたくさんいます😥

③ 最終目標ばかり見てしまう

ここが一番多いです。

・毎日運動する
・お菓子を完全にやめる
・1ヶ月で10kg痩せる

最初から100点を目指してしまってませんか？

そうすると続きません。

続かないと自信を失う。

そしてやめてしまう。

大切なのは

その目標に向かうプロセス（道のり）です！

僕も過去に富士山🗻を登りましたが

常に頂上を見てたらどこかで挫折してました。

5合目、6合目、7合目と一つ一つの目標を達成することで成功体験と共に自然とゴールは近づいてきます。

まさにボディメイクと一緒でした！🗻

じゃあこれからどうしたらいいのか？🤔

そう思う方も多いと思います。

答えはシンプルです。

「正解を知っている人と進むこと」

です。

勉強もスポーツも

最初は先生がいましたよね！

ボディメイクも同じです。

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太田川店で大切にしていること

いきなり厳しいことは言いません。🙅‍♂️

まずは、

お客様自身今の生活を知ることから始めます。

・どんな仕事をしているのか
・どんな生活リズムなのか
・何に困っているのか

そこを理解した上で、

その人に合った正解を一緒に探していきます😊

焦る必要はありません！！

大切なのは、

「頑張ること」ではなく

「正しい方向に進むこと」です。

今年の夏も、

「やろうと思って終わった夏」にしますか？

それとも、

「自分が変わるきっかけになった夏」

にしますか？

東海市・太田川で身体を変えたい方は🌱

まずは一度、

あなたのボディメイクの【正解】を見つけに来てみませんか？😊

【Personal Gym Xパーソナルジム エックス】

【太田川駅から徒歩3分】

☆完全個別指導のパーソナルジムです☆

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・【東海市・太田川・知多市・大府市・名古屋市緑区・港区】からアクセスしやすい立地！

・【国際ライセンス保有トレーナー】による

“40代からの身体づくり”に特化した指導☆

・【1回50分・週2からOK】で、仕事や家庭と両立しやすい通い方が可能🙆‍♂️

・【無料体験あり】【初心者も大歓迎】

初めてだからこそ『プロ』にお任せください♪

・【お子様連れ大歓迎】で、

家族との時間も大切にしながら通えます☆

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▼無料体験・お問い合わせはこちら▼

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または公式ホームページより簡単予約！

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〈誰でもお身体を変えることは可能です〉

理想のお身体を手に入れたい方は

是非 GYM X 太田川店のパーソナルに

お越しくださいませ☆

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太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 正しい方法

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皆さんはどっち！？ 〇〇してから行動？🤔

personal GYM X 太田川店です！

6月に入って早速

3名の新規様が無料体験にお越しいただき、

新しいスタートをしております🙌

この中で嬉しかったことが

ブログを見てました！と言っていただいたこと。🥹

誰かにちゃんと届いていているんだ。

少しでも心を動かす何かになっているんだと

改めてブログの大切さを実感できました☺️

みなさまに支えられて今がある。

それをしっかりと心に刻んでこれからも精進してまいります🫡

そんなこんなで1点だけ

みなさんにご報告がございます🙇

personal GYM X 今池店

6/1スタートしました！

【公式ホームページ】

https://personal-gym-x-imaike.com/

これからも皆様の健康と楽しい運動場所としてお役に立てるよう、スタッフ一丸となってサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します🤲

ご報告は以上となります！

さて、ブログ内容にもある

皆さんはどっち！？と聞きたいことが

お客様との会話でありましたので今回はご紹介します！

みなさんは

身体のケアをどのタイミングで考え始めますか？🤔

これは先日体験に来られたお客様から

「腰がずっと悪くて運動が億劫になって」

とカウンセリングでお話した時

何か腰に対してケアをしていましたか？とお聞きすると

痛くなったら整体やマッサージに行っていた。

けれど改善はしなかった。と言われました

ここで僕の考えとの違いに気づいたんです。

僕の考えは

怪我や身体を痛めないように日頃から

マッサージに行ったりケアをする。

こちらのお客様は

身体を痛めたからマッサージや整体に行く。

みなさんはどっち派ですか？🤔

ちなみに僕の友達は完全に後者でした！

そしてこちらのお客様も

このブログで度々登場する父の言葉があります。

【何かあってからでは遅い】

そうなんです。

腰を痛めた時に

・普段からストレッチをしておけば良かった。

・普段のあの姿勢もっと気をつけてれば

など【後悔】していると思います。

そんな後悔をする人が一人でもいなくなるために僕はトレーナーをやっていて、このようにブログで発信を続けてます！

今回のお話で登場したお客様も

またブログを見てトレーニングを始めた1人です。

今回後者だった方へ

今からでも間に合います！

まずは無料体験に来てみませんか？☺️

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お客様の第二のダイエットがスタートしました👶✨

personal GYM X 太田川店です！

トレーナーという仕事をしていて、

「この仕事をやっていて良かったな」

と思う瞬間があります。🤔

先日まさにそんな出来事がありました！😊

【ウェディングドレスを綺麗に着たい】と

ブライダルプランで通い始めたお客様。

最初はこのお客様も不安がたくさんありました。

「私にできるかな？」

「本当に痩せられるかな？」

「間に合わなかったらどうしよう」

多くのお客様が最初に抱く不安と同じですよね。🤔

結果はなんと

体重【−17.4kg】体脂肪率【-14%】と

目標を大きく達成👏✨

当日の写真も見せていただきましたが、

本当に素敵でした。🥹

そして何より、

お客様自身の表情が自信に満ち溢れていたこと

先生ありがとうの言葉今でも覚えています。

そして今年1月、

無事に元気なお子様をご出産👶✨

と言われました。

トレーナーとして本当に嬉しい瞬間でした。🥹

ダイエットが成功したからではありません。

人生の大切な節目で、

再び頼っていただけたことが嬉しかったです！

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