日常生活に刺激を

personal GYM X 太田川店　石那田です！

30℃を超える猛暑が続き

自然と汗とともに気分も落ちていく日々ではありませんか？( ﾟДﾟ)

僕自身、汗っかきなので夏は一年の中で一番気を張って特に疲れる季節でもあります(´;ω;｀)

そんな日々ではグダグダしてしまうと思い、、、

毎朝20分のウォーキングを日課にすることを決めました！！

理由は

・寝起きの有酸素運動は脂肪燃焼効果が高い🤩

・眠たい朝から覚醒し生産性が上がる⤴

・『習慣化』が身につく

どうですか？(*^-^*)

何か新しいことに少し時間を使うだけで

こんなにメリットが生まれます！！

今回特に『習慣化』

僕はお客様にとても口うるさく伝えている、習慣化の大切さ。

習慣化が出来れば、ストレスなく生活の一部として

トレーニング、勉強など色々なことができますよね(^_^)/

あなたはダイエット、ジム続いていますか？

一人が不安なら、一緒に頑張りましょう。

僕は貴方の時間を無駄にしたくないです。

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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