2023/06/26
これからの季節にやりがちなNG行動！！
personal GYM X 太田川店です！
最近ご来館になるお客様の
第一声が『今日も暑いね。。』と
口を揃えて言っています笑
皆さんは
今年の夏を楽しむ準備は出来ていますか？
今年は
コロナも落ち着き数年ぶりの
『海水浴』『旅行』『夏祭り』
とイベント事がたくさんあって
僕自身もワクワクしています♪
今回は
今年の【夏】によくやってしまう
ダイエットのNG行動
をご紹介しますので
当てはまる方は是非ご参考にしてみて下さい☆
〇シャワーのみで過ごしてしまう。
夏は日中暑く汗もかきやすく
ついついシャワーで済ませてしまうと思います
でもこの行動こそ落とし穴なんです。
日中の暑さとお風呂で身体の芯から温まるのは
『血流の流れ』が大きく違います！！
夏でも体の芯から温まって『代謝』を良くしていきましょう♪
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太田川駅から徒歩3分の好立地
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あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
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