脂肪燃焼には朝の◯◯が効果的‼️

personal GYM X 太田川店です！

みなさんは脂肪を落としたいと思い、

お仕事終わりにランニングマシンや公園をランニングした経験はございますか？

実は、脂肪燃焼に最も良いとされている

タイミングは

朝起きてすぐ

なんです。

それは何故なのか？

・寝起きの状態はお腹の中は空っぽになっております。

つまり、朝運動をする為のエネルギー源がない状態なので、

体についてる脂肪を燃やしてエネルギーにする仕組みなのです‼️

更に脂肪燃焼をしたい場合は、

運動前に一杯コーヒーを飲んでみて下さい。

コーヒーに含まれるカフェインには

・脂肪燃焼促進

・覚醒作用（眠気覚まし）

・集中力UP‼︎

朝の眠気覚ましと脂肪燃焼効果UPの

メリットがあるだけではなく

朝から運動すると気持ちも良いですし、1日の消費カロリーUPにも繋がります‼️

コーヒーが苦手な方はサプリメントでも手軽に摂取できるので良かったら試してみてください(｡ゝ∀・)b

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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