納豆のチカラ

personal GYM X 太田川店です！

最近、全国各地の『納豆を朝食で食べる』だけの

動画にハマってまして🤣

なぜか納豆にどハマりしてます笑笑

『納豆は身体に良い食材』と

一度は耳にした事があるのではないかと思うのですが

この方も実際

毎日食べていて一番感じた事が

身体が若返った！！

ことだったそうです！！！(◎_◎;)

では納豆にはどんな効果があるのでしょう？

〜納豆〜

•腸内環境を整える（便秘対策）

•美肌効果（大豆イソフラボン）

•植物性タンパク質により吸収率UP！！

僕も実際にお腹の調子が良くなりました✌️

そこで個人的オススメ納豆をいくつかご紹介します☆

•金のつぶ たまご醤油たれ納豆

☆オススメポイント☆

美味しくて、安価なため人気間違いなし！！

•日本の黒豆 納豆

☆オススメポイント☆

一粒が大きく、食べ応え抜群！！

黒豆の香り、甘みを感じる個人的No.1納豆！！

※懸念点として

最近あまり見なくなった。

2パック200円なのが少し高い😱

他にもオススメな食べ方など

前回ご紹介していますので気になる方は

こちらをご覧ください💁‍♀️

納豆と油？

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太田川駅から徒歩3分の好立地

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