低糖質ダイエットの方も必見‼️やみつき❗️サーモンユッケ‼️

personalGYM Xです😊

本日はオススメダイエット料理をご紹介致します😊✨

糖質量がとても少ない為低糖質ダイエットを

行なっている方は必見👌

ローファトダイエット中の方も勿論

食べて頂ける料理✨

良質な脂質の摂取ができる為

ホルモンバランスを崩さずに健康的にダイエットを行える為オススメです😊

🍽やみつきユッケ🍽

✅食材

サーモン 150〜200g

アボカド一個🥑

長ネギ

✅タレ

醤油

ごま油

コチュジャン

炒りごま

おろしニンニク

✅調理

＊ボウルに薄切りにしたサーモンと一口大に

切ったアボカド、長ネギを入れたら

タレと一緒に混ぜるだけ👌

簡単に出来て誰でも出来ちゃうので

是非皆さんお食事メニューに取り入れて

みて下さいね

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