冬に備えてこの時期起こる症状

personal GYM Ｘ太田川店です！

本日は身体が冬に備えて起こりやすい

症状についてご紹介致します‼️

まず、夏の時期に溜まった疲れが

この時期出やすく身体は疲れが取れていないという

サインを出すためにこれらの症状が起こります^_^

・ぎっくり腰・風邪・頭痛・めまいなどです‼️

その疲れがたまる部分は仙骨という部分で

仙骨の周りには血管、神経などが通っており

仙骨に疲れが溜まる事で自律神経も乱れて

上記の身体の不調が起こりやすくなります(°_°)

ぎっくり腰、風邪などで身体を休めてください

というサインを出してくれるのは良いですが

どちらも辛いのでこれらは避けたいですよね‼️

避ける為には仙骨の疲れを解消する事が

必要でピンポイントで仙骨を温めて

あげる事が効果的です^_^

温める方法ですが、

ご入浴の際にお尻の少し上の辺りに４０度の

水温で３０秒間シャワーを当てるだけです(^o^)

そうする事によって血液、ホルモンの流れが

改善され神経の働きも良くしてます‼️

疲れのサイン、身体が不調を起こす前に

早めの身体のケアを行えると良いですね＼(^o^)／

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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