【まずはこれやって！パート①】水の重要性💧
personal GYM X 太田川店です！
さあ4月スタートしました！
昨日から新しいお仕事をスタートした方も多いのではないでしょうか？☺️
そこで以前からブログでは
『新生活に向けて』というタイトルで
色々とお伝えしてきましたが、
今回から少しシリーズ化をしまして
これからボディメイクをする方に向けて
【まずはこれやって！】シリーズ
をいくつかご紹介していきます☆
初心者🔰の方も始めやすいことからお伝えしていきますので是非参考にしてみてください🙌
【まずはこれやって！パート①】
水の重要性とは？
❶なぜ水が重要？
人は『呼吸』をしないと死んでしまいます。
その他にも
【水】は3日飲まないと命に関わる。
なんて一度は聞いたことはありませんか？
でも実際3日飲まなくても生きてるし！
と思う方も多いと思いますが、
それは目に見えるところだけしか分かってないからです😨
人間の身体は約60兆個の細胞
で生きていますが、
その中で例えば5万個の細胞が死んでも
人体に変化が現れるかと言われると絶対ではないですし、
むしろ無症状のほうがほとんどです。
だから気にしないし、意識も薄れる。
ですが、
これが脂肪燃焼細胞が5万個死んでたとするとどうですか？🤔
嫌ですよね🤢
でも現にそうなっているかもしれないです。
人間の身体で起こることを
【代謝】といい
みなさんも馴染みのある言葉
ではないでしょうか？
この代謝に絶対必要なものこそ
『水』なんです。
水分が体内に足りてないとさまざまな
『代謝』がストップしてしまい、
痩せない。体調を崩す。肌が荒れる。
などみなさんが嫌なことがどんどん発生してしまうんですね🤔
❷身体の中の『貯蔵タンク』
こちらは身体の中の水分を貯蔵するタンクの
イメージになります！
身体の中には
約30Ｌ水分を貯蔵するタンクがあります！
新しい水を加えると
普通は溢れてしまいますよね！
その時、利尿作用として
トイレに行きたくなり排出します！
また画像をみるとわかるように
下には濁った水が溜まってます。
これは
尿として排出された水分と思ってください！
尿で排出された水分は
約１ヶ月前に摂取したものと言われています😱
みなさんは
山にキャンプに行った時
ペットボトルの水か
濁った川の水どちらで歯磨きしたいですか？🤔
答えはみなさん一緒で
身体の中も同じです！
新しい水を摂取して
常に綺麗な水をタンクに溜めておくことで
より『代謝』が促進されます！！
❸自分の適正水分量とは？
これが一番重要ですね🤔
一般的には
👱♂️男性3Ｌ
👩🦰女性2Ｌ
と言われていますが、
実は足りていない！？なんてことも😨
無料体験では
お客様のカウンセリングをもとに
適正なボディメイクの方法をわかりやすくお伝えしておりますので
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季節の変わり目に不調！？みなさん『身体のメンテナンス』していますか？
personal GYM X 太田川店です！
先日久しぶりに
車の定期点検に行ってきました🚗
普段から車のことを全然気にしてなかったので
オイルはすぐ交換。ワイパーのゴムも交換。
タイヤももう溝がスレスレだよ。と😭
直すところばかりでした😭
去年は
バッテリーが完全にショートして車が動かなくなったり、タイヤがパンクしたりと
普段からちゃんと点検しないとなぁ。。
と思っていたつもりだったんですが
全然でした😹反省。。
みなさんも
クルマ🚗やお仕事で使う道具など
定期的に【メンテナンス】をするかと思いますが、
大事な【身体のメンテナンス】は
したことありますか？🤔
身体は壊れてしまうと
【換えが効かない】のはみなさんもわかると思いますが、実はメンテナンスをしていない人が
ほとんどです。
そこで今回は
身体のメンテナンスの重要性
についてお伝えさせていただきます！
=メンテナンスの効果=
①健康寿命を伸ばす！！
定期的なメンテナンスは、
体の不調を早期に発見し、予防することに繋がります。
病気のリスクを減らし、健康でいきいきとした生活を送る期間を長くすることにも直結します！
当ジムのコンセプトの一つに
【健康寿命をのばす】ことがあり
お客様の将来を支える大切なお身体を一緒に作り上げていきます⭐️
②パフォーマンス向上
スポーツ選手だけでなく、
仕事や日常生活においても、体の状態が良いとパフォーマンスが向上します。
柔軟性や筋力、体力の維持は、より効率的に
活動するための基盤となります。
例えば、デスクワークのお仕事をされていて
頭痛持ちや腰痛持ちの方は中々辛いと思います。
ですが、定期的なメンテナンスにより
改善することが十分可能です！！
当ジムには
ダイエットだけではなく
長年悩んでいた腰痛改善や便秘改善。
怪我による私生活の活動のパフォーマンス🆙
のためにお越しのお客様もたくさんおります！
悩まれている方は
一度お話を伺わせていただければと思います😊
お問い合わせ下さい☆
③QOLの向上
身体の痛みや不調は、精神的なストレスにも繋がります。定期的なメンテナンスで体の状態を整えることで、心身ともにリフレッシュし、生活の質を向上させることができます。
身体のメンテナンスは、
健康維持、パフォーマンス向上、そして生活の質の向上という3つの側面から、私たちの人生を豊かにする上で非常に重要な要素です。
より専門的な知識も必要となりますので
「どのようなメンテナンス方法があるの？」
「どのくらいの頻度でメンテナンスすれば良いの？」
「具体的なメリットを知りたい」という方は
是非一度無料体験にお越しください🫡
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明日から4月🌸この時期はプレッシャーに負ける！？原因と対策をお伝えします！！
personal GYM X 太田川店です！
みなさんの中には
明日から新生活になる方も多いのではないでしょうか？🤥
春は進学、就職、引っ越しなど
<新生活を迎える方が多い季節>
その中、
「期待していたのに気分が沈む」
「やる気が続かない😔」「毎日不安🫨」
と感じる方、感じたことがある方。いませんか？🤔
もしかしたら、その不調は
「適応障害」が原因かもしれません。
そこで今回は
『適応障害とは？』『自分を守る5つの魔法🧙』についてご紹介したいと思います！
自分は大丈夫！！という方こそ一度は見てください☺️
適応障害とはなにか？
環境の変化に心が追いつかず、
ストレスが心身に影響を与える状態です。
1月には「退職代行」でニュースも話題になりましたが『季節の変わり目や長期休み後』などに
大丈夫と思っている人ほどなりやすい深刻な問題でもあります。
✅主な症状✅
・意欲低下・集中力の低下。
・不安やイライラ。
・不眠や疲労感。
・頭痛やめまいなど体の不調。
新生活だからこその「頑張らなきゃ」と
無理をすると悪化しやすく、
2〜3週間以上続く場合は要注意です。
そこで
大事なポイントを把握しておきましょう♪
新生活でモチベーションが下がる4大原因
1. **環境変化のオーバーワーク**
新しい人間関係・ルール・生活リズムに適応するには膨大なエネルギーが必要です。
脳が「知らないことばかり」と疲弊し、やる気が奪われます。
2. **「完璧主義」の罠**
「理想の自分にならなきゃ」と焦ると、
小さな失敗もストレスになってしまいます。
SNSで他人の華やかな生活と比較し、自己否定に陥りがちです。
3. **孤独感の蓄積**
慣れない環境で本音を言えず、
「誰もわかってくれない」と孤立感を抱えると、心が折れやすくなります。
4. **生活リズムの崩れ**
通勤や家事などの新しい習慣が定着せず、
睡眠不足や食事の乱れが心の余裕を奪います。
今日から始める「5つの回復魔法🧙」
「自分はダメだ…」と落ち込む前に
少しずつできることから始めましょう☆
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❶ 「6割OK」を目標にする
「最初から完璧にこなそうとしない」ことが
大切！
仕事も家事も「60点でいい」と開き直ると、心が軽くなります🙌
❷ 小さな「居場所」を作る
信頼できる人に「実は辛い」と打ち明けたり、趣味や人と喋る空間を楽しみにバーに行ってみたり
「1人じゃない」と実感できる環境が心の支えになります☺️
❸ 体の声を最優先する！
「眠い→15分昼寝」「肩が凝る→ストレッチ」など、体のSOSに即対応。
筋トレや散歩で
「今ここ」に集中する時間を作ってみましょう！
❹ 変化を「数値化」して楽しむ！
「昨日より10分早く寝られた」
「1日1回は笑えた」など、小さな成長を記録。
客観視すると「前に進んでいる」実感が湧きます💪
❺ 専門家の力を借りる
3週間以上不調が続く場合は、
心療内科やカウンセリングを検討。
適応障害は「甘え」ではなく
「脳のオーバーヒート」です。
病気という理解と適切な治療で回復が早まります。
========================
最後に僕からお伝えしたいことは
焦らなくていいです。
適応障害は、「真面目で責任感が強い人ほどなりやすい」と言われます。
「つらい」と感じるあなたは、むしろ新しい環境を真剣に生きようとしている証拠。
最初の数ヶ月は誰でも不安だらけ。大切なのは、「完璧なスタート」より「続けられるペース」を見つけることです。
これは『ダイエット』においても同じことが言えます。
1日1%ずつ前進すれば、
1年後には驚くほど成長していますよ。
「もう限界…」と感じたら、
この記事を読み返してください。
あなたの心が軽くなるヒントがきっと見つかります！
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素敵なご夫婦のウェディングフォト👰努力の源は『キッカケ』
personal GYM X 太田川店です！
最近は『春の暑さ🌸』もジワジワと感じる季節となってきましたね😊
春🌸といえば
なんとなく『お祝いの季節』なんてイメージもしやすいと思います。
そこで先日
お客様のビッグイベントが行われました👏
20代のご夫婦で現在通われているお客様👱♂️👩
10月に結婚式💒を控えており、
先日前撮りが終わったと
ご報告と素敵なお写真をいただけましたので
ご紹介させていただきます🙌
（お客様から許可を得てます）
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旦那様👱♂️は
２ヶ月で約-8kgの減量に成功✨
全体的に筋肉量も増えて体重を落としたことにより
当日スーツがカッコよくキマってます😎
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奥様👩は
２ヶ月で約-2.5kgの減量に成功✨
また体脂肪率は26%→21%まで引き締め
筋肉量は必要なところに約1.5kg増やし
『見た目』にしっかりと変化をつけたことにより当日美しい背中をGET👏
お二人ともとても喜んでいただき
しっかり当日にチートミールを合わせたので
写真後は2人でご飯も楽しんで頂きました😊
これから次は
10月の結婚式💒本番に向けて
サマーイベントも楽しみながらこれからも3人で
楽しく続けていく予定です🙌
みなさんも
何かを始める為に、『キッカケ』を探しに
まずは無料体験にお越しください😊
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【即実践！！】女性のトラブル👿『生理不順』
personal GYM X 太田川店です！
今回は女性のお身体についての内容になります！
【生理不順】で悩まれている方はもちろん！
※男性の方も
大切なパートナーを支えるためにも
是非知っておきましょう！！
なぜ生理不順が起きてしまうのか。
原因は様々ありまして
中にはお身体の病気が原因なこともあります。
先日体験にお越しいただいたお客様も
ずーと生理不順とのことで、
生理痛もこないしそのままほったらかしにしている人が多くみられます。
ですが、そのままではとても危険です⚠️
更にボディメイクをする方にとっては
とても大切なキーマンでもあります！！
主な原因として
ストレスによるホルモンバランスの乱れ。
睡眠不足や運動不足による不規則な生活。
更には先程もご説明した
子宮や卵巣、甲状腺などの病気が原因の場合もございます。
では、まず何からすれば良いの？
と思う方も多いのではないでしょうか？
まずは
【お食事の見つめ直し】です！
よくダイエット=脂を控えた食事をイメージする方も多いと思いますが、
これは間違いではございません。
ですが、女性ホルモンの働きには
【脂質】は大切な役割を果たします！
どうゆうこと？
と思われる方多いのではないでしょうか？
みなさん？？が思い浮かんだ方は
おそらく【お食事のみ】で
ダイエットをしていませんか？
大切なことは
お食事＋適度な運動をすることです！
トレーニングをしている方を
一度SNSなどで調べてみるとわかると思いますが、
実は美味しい物も食べてます☆
それに比べて
自分は節制してお食事コントロールして
だんだん味も飽きてきて鶏肉が嫌で嫌で。。
なのに思った以上に体重落ちない。。
あれ？
これは最初に出てきた『ストレス』
になってはいませんか？
いくら頑張ってもストレスを溜め込んでは中々
効果を発揮してくれません。
大切なのは
『ストレスをためないで楽しむこと！！』
当ジムではただダイエットするだけではなく
楽しく通えるお客様との関係をとても
大切にしています☺️
是非一度無料体験にお越しいただき
楽しいトレーニングしてみませんか？
お問い合わせお待ちしております☆
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【花粉症の方必見！！】栄養マニアのプロが教える！！ダイエット中でも作れる花粉症対策スープ🍲
personal GYM X 太田川店です！
今日は晴天☀️
まさに春が近づいているのがわかる天気ですね☺️
みなさんは
今年の桜祭り🌸どこに行こうかそろそろ決めているころではありませんか？🤔
僕は去年と同様に
愛犬を連れて今年は東海市の大池公園でも行こうかなと思っております✌️
しかし！！
この時期を
嫌う方も多いのが春。。
「春の訪れとともにやってくるつらい症状…」
花粉症です🤧
そんなみなさまに今回は
免疫バランスを整える栄養素を
効率的に摂取するレシピをご紹介したいと思います♪
ダイエット中でも食べれますので是非作ってみてください☺️
<注目すべき5大栄養素>
========================
1. ポリフェノール（抗炎症作用）
玉ねぎ/りんご/甜茶
2. ビタミンA.βカロテン（粘膜保護）
にんじん/かぼちゃ/ほうれん草/レバー
3. ビタミンD（免疫機能正常化）
きのこ類/卵黄/鮭
4. 乳酸菌（腸内環境改善）
発酵食品/食物繊維との組み合わせ
5. ケルセチン（ヒスタミン抑制）
ブロッコリー/ほうれん草/柑橘類
========================
この中から
今回はビタミンAに着目し
「かぼちゃと人参の黄金スープ」
の作り方をご紹介します👏
=材料（2人分）=
○かぼちゃ 200g
○人参 120g
○鶏むね肉（皮なし）100g
○ 玉ねぎ 1/2個
○豆乳（無調整）150ml
○生姜 10g （チューブでも🉑）
○ 水 400ml
○ 酒 大さじ1
○卵白 1個
○コンソメ1個
［作り方］
1. （皮なし）鶏肉を沸騰した湯でサッと湯通しする。
2. 野菜を全て角切りにし、水・酒・生姜と一緒に鍋で煮る🍲
3. 鶏肉を加え柔らかくなるまで20分煮込む。
4. 豆乳を加えよくかき混ぜてクリーミーに。
5. 最後に溶き卵白を回し入れ、コンソメを溶かしたら1分加熱し完成🍲✨
［栄養成分（1人分）］
カロリー 約205kcal
=PFCバランス=
○タンパク質 18g
○脂質5.2g
○炭水化物：19.8g
脂質が気になる方でも夜の一品にOK🙆♀️
栄養豊富で吸収率も考えた粘膜強化スープの完成です☺️
【自分の身体を守るにはまずは内側から】
是非お試してください♪
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🕺パーソナルトレーナーの休日💪20代から他と差をつける『習慣』
personal GYM X 太田川店です！
みなさんお休みの日は何して
過ごされていますか？😊
僕は久しぶりに身体のケアを一日してきました🙌
みなさんも日々のお仕事から『疲れ』を取ったり
自身の『身だしなみ』に時間を使いたいけど
動く気力がない。。
なんてなっていませんか？🤔
そこで今日は
僕と同じ『男性』のみなさまにオススメの
身体のケア方法をご紹介したいと思います💪
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『身体のお悩みそのままにしていませんか？』
『身体の悩みには答えがあります』
一緒に解決しませんか？
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パーソナルトレーナーの休日👨🦱
①.散髪💈💇♂️
現在くるくるパーマ🧑🦱に
程よく取れてきたタイミングが
理想のパーマなので今はお客様に
トイプードル🐩みたい
と言われてます😹
お客様も同じ美容院に行ってる方もいて
男性専用美容院オススメです👍
②.ネイルケア💅
【男性】のみなさん。
意外と手元は見られているのご存知でしたか？🤔
ネイリストさんのお話でも
最近男性がケアをしにくる割合が増えたと言っていましたが、
実際に僕も始めて一番よかったと思えたのが
『女性の変化』に気付けることです！✨
自身がこだわることで
相手のこだわっているポイントに目がいくので
とてもオススメです🙆♀️
③.タイ式マッサージ💆🇹🇭
身体が疲れている方や
日頃デスクワークの方などとてもオススメです✨
僕自身、一番変化を感じたマッサージ💆が
【タイ古式】でした！
今では、僕自身お客様に施術できるように
勉強中です！📚
本場の技を是非味わいたい方は
一度受けてみるのをオススメします♪
ここまでで約1日を使い、
身体のケアをした休日でしたが、
一言で『最高でした』😊
僕も身体を扱う『プロ』として
まずは僕が色々な技術を肌で感じ、本当に良いものをお客様に自身を持ってご紹介していますので
何か身体に悩みを抱えた状態で
中々ダイエットや運動ができていない方は
是非一度僕に任せていただければと思います☺️
東海市の健康は
『GYM X 太田川』にお任せください！！👍
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20代から自分を変える！！お客様の【６ヶ月ストーリー】
personal GYM X 太田川店です！
今日は雨の中☔
お越しいただいたお客様の中の1人をご紹介します👏
当ジムにご来館されて約６ヶ月。
お客様からブログをみている方に
一言いただきました！
【パーソナルで人生変えれます】
そんな
ビフォーアフターがこちら！！
（お客様から許可を得てます）
【契約コース】
スタンダード48回（６ヶ月）
=ライフスタイル=
○デスクワークの25歳。
○小学校の頃から大食い。
大好きな食べ物は『二郎系ラーメン』
そのお客様が
『人生を変えたんです』
<男の憧れる身体>
今日のトレーニング風景がこちら。
ビューティフルの一言👏
このブログを見て夏に向けて
動き出そうと思ったらまずは当ジムでお話聞かせて下さい😊
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先日お客様が誕生日を迎えて
僕からもささやかながらサプライズプレゼント
をさせていただきました☆☺️
（お客様から許可いただいております）
お礼のお言葉までいただき、
その中で【楽しく通える】
このお言葉を言っていただけて嬉しいです🥹🙌
当ジムでは
お客様一人一人のライフスタイルに合わせて
無理のないプログラムを意識している結果でもあります⭐️
みなさんの中でダイエットは
・キツイ
・やりたくない
・めんどくさい
このようなイメージがあり億劫になってしまうと思います。
ですが、
自分の好きなことや【楽しい】と思えることは
どうでしょうか？🤔
もちろん運動が嫌いというお客様も
当ジムではたくさんいます！
ですが、
そのようなお客様でも無理のないように続けられる事を一緒に考えて『お身体の変化』が
起こった時『やったー！』と嬉しい気持ちになりますよね☺️
そうです！！
ダイエットは運動嫌いでも可能なんです！！
お客様が【楽しく】通える
☆東海市のパーソナルジムは GYM X ☆
夏に向けたダイエット、身体の姿勢改善などなど
お困りな方こそ
是非一度お問い合わせ下さい⭐️
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『1人が難しいなら2人で解決すれば大丈夫』
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完全個室
あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 鉄分
身体の悩みを改善する場所=GYM X= 全ては『逆算とイメージ力』
personal GYM X 太田川店です！
本日ご来館いただいた
お客様のお話をさせてください😊
今日のブログでは
なぜGYM Xが選ばれるか
その秘密㊙️を教えたいと思います😊
本日ご来館いただいた
お客様a様
最近お仕事で大事なプロジェクトを任され
日々お身体の『緊張』と戦いながら
子育てをするママさんです👩
本日は
女性特有の『生理周期』と被ってしまい、
日々の緊張と疲れも重なり
○子宮周りの痛み
○背中の張り痛み
○PMSによるメンタルの低下
こんな状態で
いつもよりしんどそうな状態でした。😨
そこでまず、
現在のお身体の状態確認をし
こんなイメージをします！
でもここまででは大体のパターンとしてしか
分かりませんし、
本質に近づけません。
そこで僕はここまでイメージを広げ
そこから改善プランを試すのではなく
『逆算』します！
この『逆算』とは
お客様のライフスタイルや骨格の癖
メンタル面や食事パターン。
知り得ている全ての情報を駆使して行います。
そこまで考え、イメージしお客様と向き合い
プログラムを組むことが結果に繋がります。
これらを全て行う中で
お客様にも言っていただけた言葉が
『トレーナーは素直だから』
分からないことは素直に聞く。
これは私も勉強になる。と嬉しいお言葉が
僕の糧にもなります。
お客様はトレーニング後
顔色も良くなり身体がすっごく楽になりました♪
と元気になって帰っていきました🙌
みなさんもダイエットと同時に
身体のお悩みがあれば是非一緒にサポートさせて下さい😊
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『身体のお悩みには正解があります。』
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女性の悩み（むくみ）
personal GYM X 太田川店です！
昨日相談された内容として
むくみがひどくて頭痛が、、
とこれから特に『女性』に起こる症状でもありますので今回はケア方法をご紹介致します☆
自律神経とむくみの関係
自律神経のバランスが崩れると、
身体のさまざまな機能に影響が出ます。
むくみもその一つで、
特に交感神経が優位になると血管が収縮し、リンパの流れが悪くなることで起こりやすくなります。
そのほかにむくみの原因となるのが
生活習慣:
不規則な睡眠、ストレス、運動不足、塩分の過剰摂取
ホルモンバランス:
生理前、妊娠中、更年期など
病気: 心臓病、腎臓病、肝臓病など
該当した方はこちらの改善方法を
まずは試してみましょう！！
むくみの改善方法
規則正しい睡眠:
質の高い睡眠をとることで自律神経のバランスを整える効果があります！
ストレス解消:
好きなことをするなど、
自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です☆
適度な運動:
ウォーキング、軽いジョギングなど、無理のない範囲で運動を行いましょう！
（筋トレ🏋️をすることでホルモンバランスを整える働きもあります）
塩分控えめな食事:
むくみが気になる方は自然と塩分を多く摂っていることが多いです！
塩分を摂りすぎると体内に水分がたまりやすくなりますのでいつもよりも【薄味】を意識してみましょう！
その他にも
足のマッサージとして
足を心臓より高い位置に上げてマッサージすることで、むくみを解消することができます👍
半身浴もオススメです⭐️
温かいお湯に半身浴をすることで、
血行が促進され、むくみが改善されます。
※しっかりと水分補給をすることを忘れないようにしましょう！
またこれからの季節には
身体が冷えることに対策も必要となります！
温かい飲み物を飲んだり、体を温める工夫をしましょう！
むくみは、自律神経のバランスが崩れることで起こりやすくなります。生活習慣の改善やむくみやすい体質の改善など、
自身の生活に取り入れやすいことから始めてみましょう😊
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『僕の人生を変えたグッズ紹介』腰痛、睡眠に悩まれている方は是非この機会に！！
personal GYM X 太田川店です！
今回は
僕の人生を変えたグッズ紹介
をしたいと思います！
既存のお客様はご存じの方も多いと思いますが
僕自身
○睡眠障害
○坐骨神経痛
に悩まされていた時期がありました。
その中で
本当に買ってよかった神グッズがなんと！！
現在行われている
楽天セールで『過去最安値』で
購入できるチャンスなのでご紹介したいと思います！
【ヒツジのいらないマットレス】
最安値はこちら⬇️
ちなみに僕は新居用に
ダブルサイズを購入しましたが
公式ホームページは
¥59,800→楽天は¥47,830円
（約12,000円OFF+ポイントで1,700ポイント）
今が大チャンスです‼️
ここからは
『睡眠障害』『腰痛』が改善された
僕の実体験を含めてご紹介していきます👍
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オススメポイント①
『今あるマットレスに乗せるだけ！！』
まず気に入ったのが
良い寝具を買うとなると
高いもので10万円を超えてくるし、今まで使っていたマットレスの処分に困ります😨
この『ヒツジのいらないマットレス』は乗せるだけ！これは最高です😆
オススメポイント②
『圧力分散構造で起きた時に感動🥹』
これは本当にビックリしたのが
このマットレスに変えてからアラームの前に
起きれて起きた瞬間から目覚めが全く違います🥹
また身体の疲れがびっくりするくらいないと
紹介したお客様もみんな同じ事を言ってます🤭
またこの圧力分散構造により
従来のマットレスでは腰や肩に負荷がかかりっぱなしになっていた環境が原因で
腰痛になっている方も多いと思います！
寝返りが多い=圧がかかっている体制をストレスに感じている回数でもあるので
当てはまる方はこれを機会に是非試してみてほしいです😊
最後に
『ヒツジのいらない』シリーズを知った
キッカケは『枕』でした！
僕自身
枕をまず買ってからこれはすごいと実感をし
マットレスを購入したところ、
正直、感動の一言で
お客様で腰痛、睡眠に困っている方にも
オススメしたところ
みなさん現在改善されていて
本当にいい商品でした👏
この機会に試してみたい方は
胸を張ってオススメします👍
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『僕が使っている商品』
○ヒツジのいらない枕
¥15,800→¥13,430（クーポンで更に¥1,000オフ）
○ヒツジのいらないマットレス
ダブルの場合
¥59,800→¥47,830
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