東海市|パーソナルトレーニングジム「パーソナルジムエックス」

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2019/11/03

手軽さの中にはリスクも

personal GYM X太田川店です!

 

ボディメイクを行う中でお食事はとても重要で、

お食事を構成する際、時短、手軽さも

重視したいですよね^ ^

 

例えば、、、

外出先やお時間がない時にはサラダチキン

お弁当には糖質ゼロのハム、ベーコンなどを

利用すると生の鶏肉を調理するよりも

手軽にお食事構成が出来ますよね‼️

 

ですがこの手軽さにはこの様な

リスクもあります(°_°)

 

サラダチキン、糖質ゼロのハムやベーコンは

加工されているお肉〔加工肉〕には保存するために

添加物を使う為大腸ガンなどの発がん性をあげる

リスクがあり過度に加工肉ばかりを食べるのは

注意が必要になります‼️

 

かといって完全にサラダチキンを食べないで

くださいという訳ではなくなるべく

ご自身で生の鶏肉を調理してお食事を構成する事

が大切になります^ ^

 

こうした健康面も意識して

心がけられると良いですね❗️

 

 

 

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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